Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern

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15 Min.

36 kcal

100

Vollkornnudeln mit Wirsing

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30 Min.

Paprika in Öl

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25 Min.

745 Min.

566 kcal

Brokkoli-Käsesauce

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15 Min.

315 kcal

Rindfleisch-Kürbis-Suppe

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150 Min.

Kartoffel-Lachssuppe

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35 Min.

362 kcal

Tomaten mit Salatfüllung

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45 Min.

Früchte mit Joghurt

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15 Min.

1570 kcal

Lamm mit Kartoffeln

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45 Min.

Paprika mit Fetafüllung und Olivendressing

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105 Min.

344 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

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15 Min.

1455 Min.

1047 kcal

Kalb mit Gemüse

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45 Min.

488 kcal

Asiasuppe mit Gemüse und Nudeln

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50 Min.

153 kcal

Gefüllte Weißkohlröllchen

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60 Min.

743 kcal

Lachskotelett mit Kartoffeln und Grünspargel

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40 Min.

610 kcal

Maroni-Rosenkohl

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20 Min.

190 kcal

Asia-Kartoffelsuppe mit Shrimps

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35 Min.

434 kcal

Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen

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95 Min.

130 kcal

Orangen-Hähnchen

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85 Min.

456 kcal

Veganer Bohneneintopf

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105 Min.

825 Min.

248 kcal

Gemüse mit Hähnchenschenkel aus dem Ofen

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55 Min.

531 kcal

Gemüse-Sandwich-Türmchem

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10 Min.

Bohnen-Kartoffel-Feldsalat

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30 Min.

466 kcal

Tomatencremesuppe mit Basilikum

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30 Min.

206 kcal

Veganer Couscous-Salat

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30 Min.

340 kcal

Kräuter-Nuss-Sauce

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20 Min.

1685 kcal

Kartoffel-Gemüsegratin

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60 Min.

625 kcal

Kaninchen-Gemüsetopf

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70 Min.

Spinatsuppe mit Kräutern

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35 Min.

Tomatensalat

(0)

10 Min.

117 kcal

Kartoffelplätzchen

(0)

50 Min.

336 kcal

Fisch-Kohlrouladen

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50 Min.

332 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

10 Min.

144 kcal

Kohl-Paprikagemüse mit Reis

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35 Min.

417 kcal

100

Wokgemüse

(0)

45 Min.

190 kcal

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

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25 Min.

297 kcal

Bohnen mit Buttersauce

(0)

25 Min.

509 kcal

Beefsteaks vom Grill

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15 Min.

Senf-Estragonsauce

(0)

10 Min.

Gemüse in Cremesauce

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25 Min.

207 kcal

Rindfleisch-Orangengeschnetzeltes

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25 Min.

610 kcal

Gemüsebrühe mit Pfannkuchenstreifen

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60 Min.

182 kcal

Polentapuffer mit Zucchini

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50 Min.

355 kcal

Hühner-Spinatsuppe

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25 Min.

452 kcal

Kräutercremesuppe

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20 Min.

288 kcal

Exotischer Obstsalat mit Kokos

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30 Min.

345 kcal

Zucchiniblüten mit Ricottafüllung

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45 Min.

229 kcal

Kartoffel-Bärlauchgratin

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70 Min.

529 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.