Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

230 kcal

Backen mit Vollkorn

Honigplätzchen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

50 Min.

770 Min.

41 kcal

Grießbrei

mit Kokosblütenzucker und Zimt

15 Min.

169 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Tempura

35 Min.

545 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mohnpielen

270 Min.

505 kcal

Alkoholfreier Punsch

10 Min.

70 kcal

Gesundes Grundrezept

Griechischer Reis

45 Min.

268 kcal

Verdauungsfördernd

Milchkaffee

10 Min.

41 kcal

Regionale Küche

Hagebuttensirup

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

30 Min.

1505 Min.

2941 kcal

Grünkernschrot-Gemüsesuppe

20 Min.

52 Min.

201 kcal

Naschen ohne Reue

Saftiger Quittenkuchen

Cremige Knoblauchsuppe aus Innsbruck

50 Min.

95 Min.

319 kcal

15 Min.

35 Min.

218 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfelkuchen mit Rührteig

20 Min.

60 Min.

288 kcal

Österreichisches Gulasch

Frittierte Kartoffelbällchen

25 Min.

190 Min.

495 kcal

Smarter Klassiker

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

20 Min.

65 Min.

499 kcal

30 Min.

40 Min.

209 kcal

Jakobsmuscheln

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

35 Min.

333 kcal

Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

35 Min.

588 kcal

Gefüllte Zucchini mit Soja

30 Min.

60 Min.

220 kcal

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

10 Min.

20 Min.

172 kcal

Gesundes Grundrezept

Fischfond

15 Min.

40 Min.

11 kcal

Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat

95 Min.

115 Min.

497 kcal

Lachsfilet mit Garnelen-Topping

15 Min.

50 Min.

1722 kcal

Blitz-Frikassee mit Gemüse

45 Min.

443 kcal

Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung

30 Min.

55 Min.

655 kcal

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei

30 Min.

45 Min.

350 kcal

30 Min.

410 kcal

Lamm-Wirsing-Topf

30 Min.

90 Min.

444 kcal

Gemüse-Reis-Suppe

Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse

30 Min.

331 kcal

50 Min.

325 kcal

Marinierte Honig-Gurken

40 Min.

203 kcal

Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Lasagne aus Polenta und Gemüse

35 Min.

393 kcal

Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art

50 Min.

505 kcal

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Vegetarische Lasagne mit Champignons

Klassiker mal anders

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

35 Min.

115 Min.

407 kcal

Salat mit grünen Bohnen, Mozzarella, Tomaten, Pinienkernen und Rosinen

20 Min.

45 Min.

201 kcal

35 Min.

532 kcal

Hagebuttenessig

15 Min.

333 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kirschpunsch

Marokkanische Suppe zum Ramadan

20 Min.

177 kcal

Zypriotischer Grillkäse (Halloumi) mit Bohnen-Kürbis-Salat

50 Min.

860 Min.

268 kcal

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art

40 Min.

70 Min.

829 kcal

Linsen mit gebratenem indischem Käse (Paneer)

30 Min.

100 Min.

428 kcal

Gegrillte Shrimps mit Sauce

60 Min.

30 Min.

38 Min.

474 kcal

Gemüse aus der Tajine

30 Min.

65 Min.

211 kcal

Hähnchen auf mediterrane Art mit Zitrone, Thymian und Olivenöl

Gemischter Salat mit frischen Kräutern

30 Min.

80 Min.

473 kcal

25 Min.

197 kcal