Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchini mit Gemüse-Feta-Füllung

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40 Min.

284 kcal

Frischkäsecreme mit Salat

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25 Min.

280 kcal

Gemüsecurry mit Blumenkohl

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40 Min.

229 kcal

Sichuan-Tofu

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8 Min.

247 kcal

Sardinen vom Grill mit Aioli

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25 Min.

683 kcal

Drei cremige Brotaufstriche

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20 Min.

496 kcal

Lachs im Sesammantel

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30 Min.

Zucchini mit Linsenfüllung

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60 Min.

305 kcal

100

Marinierte, gebratene Garnelen

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135 Min.

316 kcal

Gebackener Kürbis mit Dressing

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25 Min.

176 kcal

Thai Gemüsecurry

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40 Min.

249 kcal

Fruchtiges Puten-Kürbiscurry

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25 Min.

695 kcal

Möhren-Orangensaft

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5 Min.

Blitz-Kartoffelsalat mit Käse

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20 Min.

459 kcal

Würzige Hähnchenbrust mit Bratkartoffeln

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50 Min.

600 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

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25 Min.

408 kcal

Zucchinigemüse

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15 Min.

198 kcal

Tomaten-Avocado-Drink

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10 Min.

192 kcal

Kichererbsen mit Tomaten

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80 Min.

800 Min.

137 kcal

100

Kürbisbällchen auf Tomatensauce

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40 Min.

379 kcal

Tomate-Mozzarella mit Melone

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15 Min.

332 kcal

Exotischer Melonensalat

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20 Min.

167 kcal

Garnelen-Zucchinispieße

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15 Min.

142 kcal

Frischkäse-Lauchterrine

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25 Min.

745 Min.

386 kcal

Gebratene Auberginen

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25 Min.

223 kcal

Fruchtiger Gewürzreis

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55 Min.

554 kcal

Vegetarische Couscous-Pfanne

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25 Min.

694 kcal

Käse-Quiche mit Birnen

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100 Min.

3428 kcal

Geflügel-Reissalat mit Mango

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95 Min.

578 kcal

Fenchel-Kartoffelgemüse mit Lachs

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25 Min.

586 kcal

Gemüseteller mit Quarkdip

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25 Min.

128 kcal

Fruchtige Tomatensuppe

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15 Min.

396 kcal

Lauch-Eiersalat

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15 Min.

396 kcal

Seebarsch mit Petersiliensauce und Paprika

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25 Min.

Zander mit Kartoffelschuppen

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30 Min.

374 kcal

Paprikagemüse mit Rind- und Hähnchenfleisch

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20 Min.

Paprikaschoten mit Sauerkrautfüllung

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60 Min.

477 kcal

Feldsalat mit Lachs

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15 Min.

370 kcal

Fisch mit Gemüse in Folie gegart

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45 Min.

392 kcal

Warmer Ziegenkäse auf Rucola mit Tomaten

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25 Min.

Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen

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20 Min.

Weisser Spargel mit Erdbeeren, Lachs und Orangensauce

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35 Min.

751 kcal

Cremige Pilzsuppe

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40 Min.

234 kcal

Birnen-Nuss-Brotaufstrich

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10 Min.

208 kcal

Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen

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25 Min.

347 kcal

Bananenchips

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10 Min.

223 kcal

Kabeljau auf Sauerkraut

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40 Min.

Milchsuppe mit Gemüse

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25 Min.

327 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.