Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

(0)

20 Min.

200 Min.

527 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

(0)

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

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30 Min.

810 Min.

399 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

(0)

115 Min.

440 kcal

Pot-au-feu

(0)

180 Min.

471 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

(0)

30 Min.

70 Min.

855 kcal

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

(0)

45 Min.

180 Min.

498 kcal

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

(0)

45 Min.

75 Min.

421 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

(0)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

310 kcal

Rinderfiletröllchen

(0)

25 Min.

75 Min.

315 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

(0)

20 Min.

435 kcal

100

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

(0)

45 Min.

908 kcal

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce

(0)

35 Min.

871 kcal

Putensteak mit Nusskruste

(0)

50 Min.

357 kcal

Hackfleisch-Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

75 Min.

646 kcal

Frikadelle mit Salsa

(0)

20 Min.

565 kcal

Rinderfilet mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

3667 kcal

Lamm vom Grill mit Tomaten

(0)

20 Min.

100 Min.

392 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

35 Min.

296 kcal

Orangen-Lammkeule

(0)

30 Min.

180 Min.

431 kcal

Rinder-Sate

(0)

20 Min.

145 Min.

434 kcal

Lammbällchen mit Joghurtsauce

(0)

20 Min.

212 kcal

Rindfleisch mit Knoblauch

(0)

40 Min.

140 Min.

689 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

(0)

30 Min.

291 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

(0)

25 Min.

75 Min.

370 kcal

Curry mit Lamm dazu Reis

(0)

30 Min.

130 Min.

435 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

(0)

20 Min.

740 Min.

486 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

(0)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

(0)

40 Min.

90 Min.

600 kcal

Satéspieße

(0)

20 Min.

170 Min.

247 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

(0)

30 Min.

40 Min.

268 kcal

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

(0)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

Lamm mit Gemüseragout

(0)

40 Min.

403 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

(0)

15 Min.

82 Min.

296 kcal

Lammkeulen-Grillspieße

(0)

30 Min.

2924 Min.

958 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

(0)

15 Min.

156 kcal

Rinderfilet mit Pistou

(0)

50 Min.

510 kcal

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto

(0)

30 Min.

210 Min.

608 kcal

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

(0)

15 Min.

27 Min.

352 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

(0)

15 Min.

60 Min.

300 kcal

Sülze mit Tafelspitz

(0)

45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

(0)

20 Min.

22 Min.

195 kcal

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

(0)

15 Min.

572 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.