Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.005 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven

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30 Min.

283 kcal

Rindercarpaccio mit Pilzen

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30 Min.

38 Min.

343 kcal

Souvlaki mit Tsatziki

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30 Min.

210 Min.

673 kcal

Pfeffersteak

(0)

40 Min.

548 kcal

Selbstgekochte Rinderboullion

(0)

25 Min.

185 Min.

505 kcal

Lammcurry mit Paprika

(0)

30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Mulligatawny

(0)

45 Min.

456 kcal

Kalbsmedaillons mit Orangen-Chinakohl-Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

243 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

(0)

30 Min.

115 Min.

429 kcal

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat

(0)

35 Min.

43 Min.

331 kcal

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

(0)

15 Min.

317 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

(0)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

(0)

35 Min.

300 kcal

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

(0)

30 Min.

485 kcal

Gebratenes Straußenfilet

(0)

10 Min.

140 Min.

337 kcal

Rinder- und Hühnchenfilets mit Pestosoße

(0)

30 Min.

45 Min.

517 kcal

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

485 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kräutern

(0)

20 Min.

200 Min.

443 kcal

Rindersteak mit Saubohnen-Salat

(0)

15 Min.

77 Min.

522 kcal

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

(0)

225 Min.

1248 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

(0)

40 Min.

558 kcal

Steaks mit grüner Pfeffersauce

(0)

20 Min.

35 Min.

433 kcal

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

(0)

45 Min.

135 Min.

397 kcal

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

(0)

30 Min.

378 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

(0)

35 Min.

369 kcal

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

(0)

30 Min.

344 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

(0)

35 Min.

350 kcal

Lammfleisch in der Tajine

(0)

120 Min.

359 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

741 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

(0)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

(0)

30 Min.

758 Min.

1111 kcal

Lammchops mit Pilzen

(0)

30 Min.

42 Min.

1118 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

(0)

60 Min.

125 Min.

61 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

(0)

70 Min.

318 kcal

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

(0)

30 Min.

330 Min.

499 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

(0)

15 Min.

35 Min.

587 kcal

Braten von der Lammkeule mit Balsam-Pilzen

(0)

25 Min.

205 Min.

597 kcal

Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip

(0)

30 Min.

68 Min.

376 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

(0)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Koteletts vom Kalb mit Gemüse

(0)

10 Min.

27 Min.

422 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

(0)

30 Min.

64 Min.

335 kcal

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

(0)

40 Min.

48 Min.

742 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

(0)

35 Min.

65 Min.

653 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

(0)

30 Min.

90 Min.

266 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

(0)

115 Min.

440 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.