Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammcurry

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40 Min.

309 kcal

Lammbraten

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90 Min.

769 kcal

Schnitzel im Parmesanmantel

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45 Min.

396 kcal

Fasan

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60 Min.

Kräuter-Rollbraten

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110 Min.

229 kcal

Gemüse-Hähnchengeschnetzeltes

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30 Min.

395 kcal

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

594 kcal

Rinderfiletröllchen

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25 Min.

75 Min.

315 kcal

Tatar mit Salat und Trüffel

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20 Min.

Sesamschnitzel mit scharfem Kartoffelsalat

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40 Min.

75 Min.

951 kcal

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach

(0)

15 Min.

21 Min.

452 kcal

Steakstreifen mit Tomaten und Zwiebeln; dazu Kartoffel-Avocadopüree

(0)

15 Min.

30 Min.

617 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

(0)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

(0)

30 Min.

70 Min.

855 kcal

Weißkohl-Hackfleischröllchen

(0)

20 Min.

75 Min.

443 kcal

Fleischbällchen-Tajine

(0)

20 Min.

45 Min.

505 kcal

Kalbfleisch vom Grill mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

472 kcal

Tafelspitz

(0)

45 Min.

195 Min.

1062 kcal

Perlhuhn mit Früchten

(0)

25 Min.

95 Min.

860 kcal

Lammstelzen mit Gemüse

(0)

45 Min.

135 Min.

Lammkeule mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

150 Min.

354 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

(0)

25 Min.

75 Min.

370 kcal

Lammfleischbällchen mit Chilisauce

(0)

45 Min.

50 Min.

565 kcal

Gegrillte Kalbssteaks mit Zucchini

(0)

15 Min.

139 Min.

Souvlaki

(0)

20 Min.

155 Min.

462 kcal

Gebratene Steaks

(0)

5 Min.

10 Min.

Steaks mit Käse

(0)

10 Min.

20 Min.

450 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

(0)

25 Min.

40 Min.

316 kcal

Shepherds Pie

(0)

30 Min.

85 Min.

469 kcal

Souvlaki

(0)

20 Min.

150 Min.

501 kcal

Steak mit Kartoffeln und Kräuterbutter

(0)

35 Min.

80 Min.

709 kcal

Steak mit fruchtiger Sauce

(0)

25 Min.

50 Min.

478 kcal

Gemüsereis mit Hähnchen

(0)

20 Min.

45 Min.

635 kcal

T-Bone Steak mit Kartoffeln

(0)

10 Min.

60 Min.

847 kcal

Steak mit Spinat

(0)

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Gefülltes Kalbssteak mit mariniertem Spargel

(0)

60 Min.

290 kcal

Lamm mit Mandeln und Kräutern

(0)

45 Min.

1417 kcal

Involtini mit Spargel

(0)

50 Min.

1031 kcal

Rindfleischpfanne mit Reis und Omelett

(0)

25 Min.

745 Min.

1457 kcal

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

(0)

70 Min.

436 kcal

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

(0)

45 Min.

476 kcal

Koteletten mit sautierten Trauben und Äpfeln

(0)

40 Min.

702 kcal

Lammkoteletts mit Tomaten, Paprika und Zucchini

(0)

60 Min.

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

(0)

90 Min.

347 kcal

Lamm-Tomaten-Spieße

(0)

30 Min.

210 Min.

573 kcal

Lammspieße vom Grill

(0)

45 Min.

534 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango

(0)

60 Min.

641 kcal

Tatar

(0)

15 Min.

146 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.