Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

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40 Min.

495 kcal

Räucherfisch-Mousse

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15 Min.

135 Min.

230 kcal

Lachs-Carpaccio

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15 Min.

45 Min.

124 kcal

Pochiertes Zanderfilet mit feinem Gemüse und Vanille-Butter

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60 Min.

324 kcal

Bandnudeln mit Sardellen und Oliven

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30 Min.

604 kcal

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

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25 Min.

189 kcal

Gegrillter Lachs mit feinem Gemüse

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30 Min.

495 kcal

Kartoffel-Stockfisch-Kroketten

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60 Min.

Gratinierter Lachs

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40 Min.

337 kcal

Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade

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40 Min.

43 Min.

Matjes-Paprika-Spießchen

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30 Min.

303 kcal

Räucherforelle mit Blattspinat

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35 Min.

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon

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40 Min.

Gebratener Zander mit Steinpilzen

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40 Min.

301 kcal

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse

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70 Min.

393 kcal

Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse

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30 Min.

243 kcal

Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme

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50 Min.

402 kcal

Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs

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35 Min.

603 kcal

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

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40 Min.

320 kcal

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade

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45 Min.

Linsencremesuppe

mit Lachsstreifen

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30 Min.

241 kcal

Kartoffel-Lachs-Gratin mit Olivenhaube

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90 Min.

696 kcal

Scholle mit Paprikareis

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45 Min.

1079 kcal

Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

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75 Min.

Pangasiusfilet

mit Zucchini-Sahne-Gemüse

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40 Min.

100 Min.

563 kcal

Artischockensalat

mit Sardellendressing

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30 Min.

50 Min.

289 kcal

Rotbarben mit Rosinen-Couscous

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35 Min.

100 Min.

977 kcal

Karpfen blau mit Möhren-Gemüse

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60 Min.

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

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60 Min.

Orangensalat

mit Räuchermakrele

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25 Min.

85 Min.

428 kcal

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

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20 Min.

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten

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50 Min.

85 Min.

305 kcal

Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat

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60 Min.

89 Min.

Lachstatar auf Pumpernickel

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30 Min.

60 Min.

Reis mit Räucherfisch und Ei (Kedgeree)

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35 Min.

533 kcal

Gebratener Seelachs mit Artischocken und Salbei

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20 Min.

298 kcal

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

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35 Min.

493 kcal

Lachs-Pirogge

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240 Min.

1069 kcal

Lachs mit Kartoffelsalat

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35 Min.

519 kcal

Gefüllte Tintenfische

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50 Min.

Curry-Karpfen

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45 Min.

142 kcal

Gemüsesuppe mit Kabeljau

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15 Min.

Tintenfischsalat mit Tomaten

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15 Min.

Gegrillte Flunder

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20 Min.

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

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25 Min.

542 kcal

Räucherlachs auf Blinis

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40 Min.

479 kcal

Indonesisches Fischcurry

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15 Min.

372 kcal

Lachsfilet mit Gemüse überbacken

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30 Min.

460 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.