Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Knackiger Salat mit Ei und Radieschen

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25 Min.

200 kcal

Bunter Blattsalat mit Garnelen

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20 Min.

316 kcal

Essig mit Chili

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10 Min.

70 Min.

148 kcal

100

Frikadelle mit Salsa

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20 Min.

565 kcal

Rinderfilet mit Zwiebeln

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20 Min.

3667 kcal

Körnertoast mit Rührei

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15 Min.

190 kcal

Artischocken mit Basilikumfüllung

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50 Min.

334 kcal

100

Möhren-Brokkoli-Pastete

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20 Min.

80 Min.

240 kcal

Marinierter Lauch

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10 Min.

198 Min.

346 kcal

Gefüllter Wirsing mit Steinpilzen

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40 Min.

312 kcal

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

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20 Min.

50 Min.

167 kcal

Doraden mit Tomaten vom Grill

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20 Min.

40 Min.

386 kcal

Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse

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20 Min.

275 kcal

Fruchtige Kokossuppe

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35 Min.

459 kcal

Salat aus gegrillten Auberginen, getrockneten Tomaten und Ziegenkäse

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30 Min.

45 Min.

306 kcal

Pochierte Fischklöße

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30 Min.

70 Min.

344 kcal

Variationen von Kräuterölen

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20 Min.

7974 kcal

Lamm vom Grill mit Tomaten

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20 Min.

100 Min.

392 kcal

Caprese-Auberginen-Türmchen

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30 Min.

45 Min.

278 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

35 Min.

296 kcal

Cajun-Hühnchen mit Salat

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20 Min.

175 Min.

604 kcal

Scharfe Gewürzpaste

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20 Min.

686 kcal

Gemüse nach sizlianischer Art

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30 Min.

1319 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

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20 Min.

1320 kcal

Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander

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15 Min.

30 Min.

235 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

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20 Min.

184 kcal

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

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30 Min.

50 Min.

165 kcal

Orangen-Lammkeule

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30 Min.

180 Min.

431 kcal

Rinder-Sate

(0)

20 Min.

145 Min.

434 kcal

Gegrillte Garnelen mit Paprika

(0)

15 Min.

670 kcal

Krabben-Rührei mit Toast

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25 Min.

277 kcal

Pastinakengratin

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50 Min.

345 kcal

Lammbällchen mit Joghurtsauce

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20 Min.

212 kcal

Gewürz-Olivenöl mit Zitrone und Kräutern

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15 Min.

1220 kcal

Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen

(0)

30 Min.

45 Min.

415 kcal

Marinierte Kräuterzucchini

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15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Gemüse-Feta-Salat mit Pesto

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35 Min.

294 kcal

Fisch mit Gemüse gratiniert

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20 Min.

40 Min.

398 kcal

Rindfleisch mit Knoblauch

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40 Min.

140 Min.

689 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

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20 Min.

265 kcal

100

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

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30 Min.

60 Min.

386 kcal

Kräuter- und Gewürzöle

(0)

30 Min.

9641 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

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20 Min.

264 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Dill

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15 Min.

277 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Terrine

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60 Min.

134 kcal

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

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20 Min.

28 Min.

188 kcal

Curry mit Geflügel

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35 Min.

310 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.