Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.034 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesuppe mit Lachs Rezept
Gemüsesuppe mit Lachs
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25 Min.

25 Min.

272 kcal

90
Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen Rezept
Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen
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70 Min.

70 Min.

295 kcal

96
Doraden mit Tomaten vom Grill Rezept
Doraden mit Tomaten vom Grill
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20 Min.

40 Min.

386 kcal

94
Pochierte Fischklöße Rezept
Pochierte Fischklöße
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30 Min.

70 Min.

344 kcal

71
Fisch mit Gemüse gratiniert Rezept
Fisch mit Gemüse gratiniert
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20 Min.

40 Min.

398 kcal

93
Carpaccio vom Lachs mit Dill Rezept
Carpaccio vom Lachs mit Dill
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15 Min.

15 Min.

277 kcal

94
Ausgestochene Fischfilets für Kinder Rezept
Ausgestochene Fischfilets für Kinder
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20 Min.

28 Min.

188 kcal

79
Gedämpfter Kabeljau mit gemischtem Gemüse Rezept
Gedämpfter Kabeljau mit gemischtem Gemüse
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30 Min.

45 Min.

455 kcal

86
Geschmorter Fisch mit Tomaten Rezept
Geschmorter Fisch mit Tomaten
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30 Min.

30 Min.

241 kcal

98
Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept
Sesam-Lachssteifen mit Salat
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30 Min.

30 Min.

492 kcal

92
Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube Rezept
Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube
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25 Min.

55 Min.

418 kcal

95
Erbsensalat mit Matjes Rezept
Erbsensalat mit Matjes
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40 Min.

40 Min.

751 kcal

92
gebratener Kabeljau mit gebutterten Erbenschoten Rezept
gebratener Kabeljau mit gebutterten Erbenschoten
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25 Min.

40 Min.

374 kcal

85
Sardinen mit Käse gefüllt Rezept
Sardinen mit Käse gefüllt
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30 Min.

40 Min.

295 kcal

92
Kräuteromelett mit Lachs Rezept
Kräuteromelett mit Lachs
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15 Min.

25 Min.

353 kcal

79
Gebratener Zander auf Gemüse Rezept
Gebratener Zander auf Gemüse
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

92
Fischfilet mit Tomatenhaube Rezept
Fischfilet mit Tomatenhaube
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60 Min.

60 Min.

357 kcal

87
Forellen Müllerin mit Mandelblättchen Rezept
Forellen Müllerin mit Mandelblättchen
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15 Min.

33 Min.

436 kcal

79
Lachs mit Brunnenkressesalat Rezept
Lachs mit Brunnenkressesalat
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15 Min.

15 Min.

200 kcal

96
Lpou de mer en papillote Rezept
Lpou de mer en papillote
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30 Min.

55 Min.

429 kcal

92
Forelle mit Gemüse en papillote Rezept
Forelle mit Gemüse en papillote
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20 Min.

40 Min.

140 kcal

100
Gebackene Garnelen mit Tomaten Rezept
Gebackene Garnelen mit Tomaten
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15 Min.

30 Min.

522 kcal

92
Lachs mit Kohlgemüse Rezept
Lachs mit Kohlgemüse
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30 Min.

40 Min.

503 kcal

92
Fisch mit Orangenvinaigrette Rezept
Fisch mit Orangenvinaigrette
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15 Min.

20 Min.

307 kcal

98
Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat Rezept
Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat
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25 Min.

41 Min.

488 kcal

83
Omlette mit Lachs und Kapern Rezept
Omlette mit Lachs und Kapern
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15 Min.

22 Min.

478 kcal

82
Kurkuma-Lachswürfel Rezept
Kurkuma-Lachswürfel
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30 Min.

30 Min.

376 kcal

97
Mit Mandeln gratinierter Fisch Rezept
Mit Mandeln gratinierter Fisch
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15 Min.

35 Min.

267 kcal

96
Räucherlachskuchen Rezept
Räucherlachskuchen
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10 Min.

35 Min.

386 kcal

74
Topinambur-Puffer mit Räucherlachs Rezept
Topinambur-Puffer mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

396 kcal

74
Lachs mit Salsa Rezept
Lachs mit Salsa
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30 Min.

50 Min.

407 kcal

93
Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse Rezept
Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse
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40 Min.

40 Min.

527 kcal

93
Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse Rezept
Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse
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35 Min.

70 Min.

347 kcal

98
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat Rezept
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat
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40 Min.

40 Min.

279 kcal

97
Fruchtiger Fisch Rezept
Fruchtiger Fisch
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50 Min.

50 Min.

359 kcal

98
Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout Rezept
Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout
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40 Min.

40 Min.

331 kcal

97
Gratinierter Fisch mit Spinat Rezept
Gratinierter Fisch mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

514 kcal

88
Matjes-Gurkensalat Rezept
Matjes-Gurkensalat
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25 Min.

25 Min.

737 kcal

97
Mit Spinat gefüllte Forellen Rezept
Mit Spinat gefüllte Forellen
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60 Min.

60 Min.

336 kcal

95
Kressesalat mit Räucherlachs Rezept
Kressesalat mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

350 kcal

79
Ceviche mit Peperoni und Limetten Rezept
Ceviche mit Peperoni und Limetten
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10 Min.

130 Min.

113 kcal

98
Würziger gegrillter Fisch Rezept
Würziger gegrillter Fisch
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30 Min.

30 Min.

394 kcal

89
Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten Rezept
Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten
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30 Min.

30 Min.

647 kcal

87
Forelle Müllerin Rezept
Forelle Müllerin
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30 Min.

30 Min.

432 kcal

82
Knoblauch-Sardellen Rezept
Knoblauch-Sardellen
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15 Min.

75 Min.

726 kcal

94
Lachshäppchen mit Fischkäse und Gurke Rezept
Lachshäppchen mit Fischkäse und Gurke
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25 Min.

25 Min.

269 kcal

97
Lachs auf Zucchinigemüse Rezept
Lachs auf Zucchinigemüse
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35 Min.

35 Min.

503 kcal

90
Fischfilet mit Pinienkernhaube Rezept
Fischfilet mit Pinienkernhaube
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30 Min.

30 Min.

316 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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