Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse nach sizlianischer Art

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30 Min.

1319 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

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20 Min.

1320 kcal

Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander

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15 Min.

30 Min.

235 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

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20 Min.

184 kcal

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

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30 Min.

50 Min.

165 kcal

Orangen-Lammkeule

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30 Min.

180 Min.

431 kcal

Rinder-Sate

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20 Min.

145 Min.

434 kcal

Gegrillte Garnelen mit Paprika

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15 Min.

670 kcal

Krabben-Rührei mit Toast

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25 Min.

277 kcal

Pastinakengratin

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50 Min.

345 kcal

Lammbällchen mit Joghurtsauce

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20 Min.

212 kcal

Gewürz-Olivenöl mit Zitrone und Kräutern

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15 Min.

1220 kcal

Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen

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30 Min.

45 Min.

415 kcal

Marinierte Kräuterzucchini

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15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Gemüse-Feta-Salat mit Pesto

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35 Min.

294 kcal

Fisch mit Gemüse gratiniert

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20 Min.

40 Min.

398 kcal

Rindfleisch mit Knoblauch

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40 Min.

140 Min.

689 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

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20 Min.

265 kcal

100

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

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30 Min.

60 Min.

386 kcal

Kräuter- und Gewürzöle

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30 Min.

9641 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

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20 Min.

264 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Dill

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15 Min.

277 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Terrine

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60 Min.

134 kcal

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

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20 Min.

28 Min.

188 kcal

Curry mit Geflügel

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35 Min.

310 kcal

Gedämpfter Kabeljau mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

45 Min.

455 kcal

Sauce aus Koriander

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15 Min.

332 kcal

Hähnchengemüse aus dem Wok

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80 Min.

384 kcal

Frittata mit Kräutern und Ziegenkäse

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20 Min.

436 kcal

Geschmorter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

241 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

492 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

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25 Min.

55 Min.

418 kcal

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

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30 Min.

751 Min.

171 kcal

100

Erbsensalat mit Matjes

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40 Min.

751 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

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50 Min.

270 kcal

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

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30 Min.

385 kcal

gebratener Kabeljau mit gebutterten Erbenschoten

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25 Min.

40 Min.

374 kcal

Eier gebacken mit Parmesan

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10 Min.

18 Min.

420 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

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25 Min.

75 Min.

370 kcal

Käsepolenta und Poreepolenta

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15 Min.

22 Min.

376 kcal

Chicken Wings mit Käsedip

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20 Min.

155 Min.

905 kcal

Erbsenomelette

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20 Min.

171 kcal

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen

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20 Min.

306 kcal

Röstbrot mit Avocadocreme

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30 Min.

149 kcal

Zucchiniröllchen mit Käse-Tomatenfüllung

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Gebackene Auberginen mit Hackfleischfüllung

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80 Min.

448 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.