Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Klassische Paella Rezept
Klassische Paella
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25 Min.

70 Min.

1031 kcal

87
Lachs mit Kartoffelsalat Rezept
Lachs mit Kartoffelsalat
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30 Min.

30 Min.

882 kcal

88
Lachs mit Ofenkartoffeln Rezept
Lachs mit Ofenkartoffeln
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40 Min.

40 Min.

Lachs mit Zitronensauce Rezept
Lachs mit Zitronensauce
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25 Min.

25 Min.

Lachskoteletts vom Grill Rezept
Lachskoteletts vom Grill
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30 Min.

30 Min.

828 kcal

94
Lachskoteletts vom Grill Rezept
Lachskoteletts vom Grill
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30 Min.

30 Min.

386 kcal

87
Lachstatar Rezept
Lachstatar
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35 Min.

35 Min.

Marinierte Garnelen Rezept
Marinierte Garnelen
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70 Min.

70 Min.

261 kcal

94
Matjestatar Rezept
Matjestatar
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75 Min.

75 Min.

90 kcal

95
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat

mit Zitronendressing

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30 Min.

90 Min.

Räucherfischaufstrich Rezept
Räucherfischaufstrich
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15 Min.

15 Min.

390 kcal

85
Räucherlachs-Pizza Rezept
Räucherlachs-Pizza
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100 Min.

100 Min.

751 kcal

76
Räucherfischaufstrich Rezept
Räucherfischaufstrich
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10 Min.

10 Min.

Rote Linsensuppe Rezept
Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

40 Min.

292 kcal

96
Scholle mit Krabben Rezept
Scholle mit Krabben
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10 Min.

25 Min.

736 kcal

67
Stockfisch mit Gemüse Rezept
Stockfisch mit Gemüse
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30 Min.

65 Min.

Zander mit Kartoffeln Rezept
Zander mit Kartoffeln
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20 Min.

50 Min.

421 kcal

90
Lachs-Tatar mit Gurke Rezept
Lachs-Tatar mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

205 kcal

99
Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen Rezept
Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

354 kcal

92
Quiche mit Fisch Rezept
Quiche mit Fisch
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40 Min.

120 Min.

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse Rezept
Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse
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10 Min.

25 Min.

195 kcal

94
Tintenfischsalat mit Chili Rezept
Tintenfischsalat mit Chili
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20 Min.

20 Min.

279 kcal

85
Fisch-Gurken-Ragout Rezept
Fisch-Gurken-Ragout
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50 Min.

50 Min.

556 kcal

88
Lachs mit Weißkohl im Teigmantel Rezept
Lachs mit Weißkohl im Teigmantel
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45 Min.

220 Min.

1069 kcal

77
Fischfilets mit Kartoffelhaube Rezept
Fischfilets mit Kartoffelhaube
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25 Min.

25 Min.

405 kcal

85
Lachsmuffins mit Dill und Kresse Rezept
Lachsmuffins mit Dill und Kresse
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60 Min.

60 Min.

279 kcal

76
Lachsforellenfilet mit Gemüse Rezept
Lachsforellenfilet mit Gemüse
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45 Min.

45 Min.

293 kcal

96
Wirsingauflauf mit Polenta und Sardellen Rezept
Wirsingauflauf mit Polenta und Sardellen
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25 Min.

120 Min.

424 kcal

67
Grüner Salat mit Pflaumen und Hähnchenbrust Rezept
Grüner Salat mit Pflaumen und Hähnchenbrust
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35 Min.

42 Min.

394 kcal

87
Omelette mit Chili und Kabeljau Rezept
Omelette mit Chili und Kabeljau
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10 Min.

20 Min.

408 kcal

86
Pfannkuchen-Spießchen mit Lachs-Dillcreme Rezept
Pfannkuchen-Spießchen mit Lachs-Dillcreme
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25 Min.

40 Min.

493 kcal

79
Makrelen-Frischkäsecreme Rezept
Makrelen-Frischkäsecreme
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10 Min.

10 Min.

306 kcal

79
Räucherlachs-Creme-häppchen Rezept
Räucherlachs-Creme-häppchen
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225 Min.

225 Min.

267 kcal

87
Gegrillte Makrelenfilets mit Paprika Rezept
Gegrillte Makrelenfilets mit Paprika
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45 Min.

45 Min.

Filet vom Zander an Karottenreis Rezept
Filet vom Zander an Karottenreis
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20 Min.

45 Min.

Kartoffel-Flammkuchen mit Lachs Rezept
Kartoffel-Flammkuchen mit Lachs
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30 Min.

95 Min.

1228 kcal

74
Garnelenschwänze mit Lauchschaum und Frühlingszwiebeln Rezept
Garnelenschwänze mit Lauchschaum und Frühlingszwiebeln
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30 Min.

50 Min.

362 kcal

87
Lachs mit Zucchini für Kinder Rezept
Lachs mit Zucchini für Kinder
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30 Min.

50 Min.

396 kcal

90
Saibling-Tatar mit Bratkartoffeln Rezept
Saibling-Tatar mit Bratkartoffeln
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30 Min.

30 Min.

Forelle mit Meerrettich und Wurzelgemüse Rezept
Forelle mit Meerrettich und Wurzelgemüse
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40 Min.

75 Min.

Lachsfilet mit Sesam auf Zucchinibett Rezept
Lachsfilet mit Sesam auf Zucchinibett
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20 Min.

35 Min.

569 kcal

79
Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola Rezept
Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola
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20 Min.

45 Min.

535 kcal

88
Gebratene Scholle mit Pfeffer Rezept
Gebratene Scholle mit Pfeffer
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5 Min.

11 Min.

173 kcal

79
Gebratener Zander mit Kapernbutter Rezept
Gebratener Zander mit Kapernbutter
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30 Min.

30 Min.

357 kcal

83
Grüne Gemüsesuppe mit Lachs Rezept
Grüne Gemüsesuppe mit Lachs
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25 Min.

40 Min.

440 kcal

89
Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen Rezept
Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen
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20 Min.

45 Min.

428 kcal

93
Würziger Lachs mit Rettich und Radieschen Rezept
Würziger Lachs mit Rettich und Radieschen
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30 Min.

60 Min.

Brotsandwich mit Rührei und Lachs Rezept
Brotsandwich mit Rührei und Lachs
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10 Min.

15 Min.

484 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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