Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

139 kcal

Gemüsefond

20 Min.

80 Min.

71 kcal

Clever naschen

Bananen-Erdnuss-Brownie

10 Min.

30 Min.

659 kcal

Clever naschen

Apfel Chips

10 Min.

190 Min.

122 kcal

Vegan für Genießer

Gebackener Winterkürbis

45 Min.

90 Min.

816 kcal

Leichtes Fingerfood

Party-Dips

15 Min.

157 kcal

Cold Brew

5 Min.

725 Min.

4 kcal

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille

20 Min.

99 kcal

Smart frühstücken

15 Min.

45 Min.

35 kcal

Kräuterpaste

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

20 Min.

46 kcal

Figurbewusst genießen

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

20 Min.

308 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

25 Min.

245 kcal

Plätzchenteig

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

20 Min.

64 kcal

Gute-Laune-Rezept

Virgin Margarita

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

153 kcal

Spicy Hot Chocolate

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Gibt Power für den Tag

Quark mit Früchten

15 Min.

327 kcal

Smarte Taco Shells

25 Min.

60 Min.

118 kcal

Klassische Guacamole

10 Min.

95 kcal

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

Erfrischend und leicht

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

25 Min.

85 Min.

104 kcal

Low Carb Lunch

Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter

30 Min.

55 Min.

178 kcal

Figurbewusst genießen

Ananas vom Grill mit Honig

45 Min.

95 Min.

705 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

30 Min.

156 kcal

Low Carb Chili con Carne

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

30 Min.

375 kcal

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

50 Min.

290 kcal

Erfrischend und leicht

Dill-Zucchini-Kaltschale

Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken

30 Min.

225 Min.

67 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebackenes Gemüse mit Füllung

15 Min.

200 kcal

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Quinoa-Salat mit Gemüse und Ei

Garnelen mit Ricottacreme und Quinoa

30 Min.

45 Min.

366 kcal

Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung

30 Min.

45 Min.

679 kcal

30 Min.

45 Min.

489 kcal

Saisonale Küche

Kirsch-Mandel-Kuchen

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

30 Min.

70 Min.

467 kcal

30 Min.

800 Min.

268 kcal

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

Feine Gemüseküche

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

25 Min.

185 kcal

Naschen ohne Reue

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei

20 Min.

30 Min.

212 kcal

Seelenwärmer

Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln

30 Min.

55 Min.

236 kcal

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse

40 Min.

130 Min.

428 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Zucchini-Paprika-Tortilla

50 Min.

280 kcal

30 Min.

50 Min.

271 kcal

Bärlauchcremesuppe

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung

20 Min.

35 Min.

Tortellini-Gratin mit Brokkoli

30 Min.

70 Min.

646 kcal

Für die ganze Familie

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern

60 Min.

80 Min.

534 kcal

Erfrischend und leicht

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

209 kcal

Kräuterbrot

Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse

30 Min.

135 Min.

512 kcal