Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Maischolle mit Krabben und Zucchini

(0)

40 Min.

Makrele mit Salsa

(0)

30 Min.

35 Min.

Pochierte Fischklöße

(0)

30 Min.

70 Min.

344 kcal

Kürbis-Reis

mit Zander

(0)

40 Min.

569 kcal

Fisch mit Gemüse gratiniert

(0)

20 Min.

40 Min.

398 kcal

Überbackene Zanderfilets

(0)

50 Min.

Sardinen mit Käse gefüllt

(0)

30 Min.

40 Min.

295 kcal

Kräuteromelett mit Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

353 kcal

Radieschensalat mit Räucherfisch

(0)

20 Min.

141 kcal

Artischockenböden mit Seezunge und Tomaten

(0)

30 Min.

374 kcal

Lachs im Papier gebacken mit Paprika

(0)

30 Min.

70 Min.

652 kcal

Kartoffelhäppchen mit Lachs

(0)

40 Min.

55 Min.

433 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

(0)

150 Min.

573 kcal

Fisch mit Orangenvinaigrette

(0)

15 Min.

20 Min.

307 kcal

Tatar vom Saibling mit Tofucreme und Wasabi

(0)

25 Min.

Blattsalat mit Roter Bete und Räucherfisch

(0)

30 Min.

110 Min.

202 kcal

Fisch mit Kartoffelschuppen

(0)

25 Min.

405 kcal

Regenbogenforelle mit Tomaten

(0)

15 Min.

23 Min.

222 kcal

Kartoffelgratin mit Anchovis

(0)

20 Min.

55 Min.

256 kcal

Mangold-Fischauflauf

(0)

60 Min.

403 kcal

Kartoffeln mit Crème fraîche und kaviar

(0)

10 Min.

25 Min.

434 kcal

Matjes-Gurkensalat

(0)

25 Min.

737 kcal

Mango-Matjessalat

(0)

30 Min.

Gebratene Sardinen auf Fenchelgemüse

(0)

50 Min.

702 kcal

Lachsforelle mit Couscous

(0)

20 Min.

40 Min.

385 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

924 kcal

Knoblauch-Sardellen

(0)

15 Min.

75 Min.

726 kcal

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

(0)

15 Min.

Salat mit Lachs

(0)

30 Min.

487 kcal

Kokos-Garnelencurry

(0)

25 Min.

40 Min.

487 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

(0)

60 Min.

1107 kcal

Räucherlachs-Sandwich mit Sprossen

(0)

15 Min.

283 kcal

Fischterrine

(0)

300 Min.

2618 kcal

Linsensuppe mit Shrimps

(0)

25 Min.

45 Min.

443 kcal

Seebarsch mit Tomaten

(0)

20 Min.

27 Min.

328 kcal

Rohkost-Orangen-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

(0)

25 Min.

347 kcal

Gemüsesalat mit Räucherfisch

(0)

20 Min.

Saibling mit Apfel

(0)

30 Min.

150 Min.

276 kcal

Graved Lachs mit Stampf

(0)

30 Min.

60 Min.

495 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

(0)

20 Min.

270 kcal

Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse

(0)

40 Min.

511 kcal

Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip

(0)

30 Min.

55 Min.

515 kcal

Lachs-Reiskugeln

(0)

45 Min.

251 kcal

Fischauflauf mit Kartoffelhaube

(0)

45 Min.

125 Min.

629 kcal

Basilikum-Schollenröllchen

(0)

25 Min.

301 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

(0)

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Lachs

(0)

30 Min.

362 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.