Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

Wirsingsuppe mit Dillcreme-Topping

40 Min.

340 kcal

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

25 Min.

55 Min.

359 kcal

Schlank und vegan

Gnocchi mit Ricotta und Thymian

20 Min.

161 kcal

von Liz and Jewels

17 Min.

20 Min.

491 kcal

Clever naschen

Schoko-Erdbeer-Clafoutis

Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen

15 Min.

40 Min.

340 kcal

Figurbewusst genießen

40 Min.

138 kcal

Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo

30 Min.

452 kcal

100

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

Cocktailtomaten mit Fetafüllung

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Himbeer-Matcha-Eis mit Kokos

15 Min.

125 kcal

Clever naschen

Apfelkuchen aus Vollkornteig

20 Min.

320 Min.

47 kcal

40 Min.

80 Min.

215 kcal

Kürbis-Pasta mit Cranberrys und Käse-Dip

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat

40 Min.

385 kcal

Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art

40 Min.

208 kcal

Smarte Hausmannskost

35 Min.

90 Min.

380 kcal

Gefüllte Lammkeule mit Möhren

Apfel-Galette mit Pekannüssen

45 Min.

210 Min.

593 kcal

Clever naschen

Mediterraner Couscous-Gemüsesalat

30 Min.

70 Min.

352 kcal

25 Min.

552 kcal

Clean-Eating-Rezept

Veggie-Quinoa-Bowl

Grüne Gemüsesuppe mit Joghurt

20 Min.

50 Min.

609 kcal

Seelenwärmer

Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen

30 Min.

230 kcal

Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing

30 Min.

175 Min.

893 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar

40 Min.

377 kcal

Tropischer Salat mit Hähnchen

60 Min.

540 Min.

277 kcal

Pflanzliche Protein-Power

50 Min.

390 kcal

Auberginenbällchen mit Mohn

Kartoffelgratin raffiniert

40 Min.

345 kcal

Preiswert für Genießer

Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken

25 Min.

70 Min.

666 kcal

Figurbewusst genießen

Bohnensalat auf marokkanische Art

20 Min.

40 Min.

241 kcal

Verdauungsfördernd

15 Min.

25 Min.

241 kcal

Erfrischend und leicht

Matcha-Cooler

Smoothie mit Granatapfel und Pistazien

5 Min.

97 kcal

Smart snacken

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

255 Min.

216 kcal

Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

25 Min.

335 kcal

Low Carb für Gourmets

45 Min.

582 kcal

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

Tarte mit Heirloom-Tomaten und Ricotta

60 Min.

635 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

30 Min.

110 Min.

413 kcal

Vegetarisch für Genießer

Getreidebrei aus Quinoa mit Beeren und Feigen

30 Min.

473 kcal

Gibt Power für den Tag

10 Min.

30 Min.

319 kcal

Backen nach Clean Eating

Roggen-Pumpernickel

Spanische Kartoffel-Tortilla

30 Min.

1440 Min.

65 kcal

Gesundes Grundrezept

40 Min.

70 Min.

449 kcal

Wurzelgemüse vegan

Kartoffeln mit Gemüsequark und frischen Sprossen

45 Min.

251 kcal

Rosenmilchreis mit Haselnüssen

35 Min.

361 kcal

Smart frühstücken

Paprika-Kartoffel-Tortilla

60 Min.

377 kcal

30 Min.

45 Min.

350 kcal

Quinoa-Paprika-Salat

60 Min.

249 kcal

100

Lasagne mit Zucchini, Frischkäse und Pinienkernen

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

60 Min.

688 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

45 Min.

356 kcal

Klassiker mal anders

Blaubeernudeln

Hähnchenbrust vom Grill mit Kräuterdip

25 Min.

436 kcal

30 Min.

98 Min.

245 kcal

Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste