Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

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35 Min.

350 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

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30 Min.

60 Min.

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu

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35 Min.

55 Min.

424 kcal

Putensalat mit Orangen und Lauch

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20 Min.

23 Min.

269 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

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15 Min.

30 Min.

232 kcal

Tellersülze und Bratkartoffeln

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45 Min.

915 Min.

294 kcal

Zucchiniküchlein mit Bohnen

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20 Min.

50 Min.

324 kcal

Scharfe Paprikadips

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15 Min.

28 Min.

144 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

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35 Min.

65 Min.

653 kcal

Fruchtiger Rotkohl-Kürbis-Salat

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30 Min.

75 Min.

309 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

Frischkäsedip

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10 Min.

Tomaten mit Käsefüllung

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20 Min.

40 Min.

Pancakes mit marinierten Orangen

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25 Min.

40 Min.

363 kcal

Rindercarpaccio mit Äpfeln

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30 Min.

35 Min.

Tomatenquiche mit Basilikum

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30 Min.

100 Min.

3866 kcal

Reis-Bohnen-Suppe

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20 Min.

45 Min.

Rotes Risotto

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35 Min.

60 Min.

381 kcal

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen für den Thermomix®

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30 Min.

40 Min.

234 kcal

100

Satéspieße

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20 Min.

170 Min.

247 kcal

Grüne Tomaten in Tempurateig

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20 Min.

35 Min.

2198 kcal

Grüne Gnocchi mit gebackenen Tomaten

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45 Min.

90 Min.

340 kcal

Orientalisches Zitronen-Hähnchen mit Birnen

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30 Min.

75 Min.

601 kcal

Drei verschiedene Lassi

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15 Min.

339 kcal

Blattsalat mit Roter Bete und Räucherfisch

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30 Min.

110 Min.

202 kcal

Neue Kartoffeln mit Knoblauch

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15 Min.

40 Min.

310 kcal

Knusprige Reibekuchen

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40 Min.

60 Min.

303 kcal

Ausgebackene Zucchini

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20 Min.

32 Min.

288 kcal

Ouefs cocotte mit Spinat

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15 Min.

35 Min.

245 kcal

Garnelenspieße mit Zucchini und Mango

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30 Min.

68 Min.

Cremige Roquefort-Vinaigrette

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10 Min.

215 kcal

Barbeque (vegetarisch)

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25 Min.

110 Min.

628 kcal

Kartoffelgratin mit Anchovis

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20 Min.

55 Min.

256 kcal

Gemüse-Tajine

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20 Min.

790 Min.

Blaubeersmoothies mit Banane

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10 Min.

146 kcal

Saftiges Brathähnchen

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15 Min.

125 Min.

704 kcal

Pfannengemüse mit Vanille und Rosmarin

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20 Min.

30 Min.

109 kcal

100

Auberginen im Backteig mit Aioli

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50 Min.

100 Min.

285 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln

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20 Min.

30 Min.

359 kcal

Salat mit Garnelen, Weizen und Gurke

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30 Min.

40 Min.

598 kcal

Omelette mit frischen Pilzen

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10 Min.

25 Min.

353 kcal

Clean Eating für Gäste

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto

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40 Min.

670 kcal

Kräuterbrötchen und Kräuterbutter

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45 Min.

130 Min.

355 kcal

Hackfleisch-Spinat-Teigtaschen in zerlassener Butter

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105 Min.

145 Min.

808 kcal

Mariniertes Gemüse in Öl

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60 Min.

90 Min.

2150 kcal

100

Cheddar-Sardellen-Spießchen

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15 Min.

78 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.