Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tintenfisch mit Rucolasalat

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20 Min.

318 kcal

Chinakohlsalat

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25 Min.

200 kcal

Buttermilchshake mit Erdbeeren

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15 Min.

238 kcal

Gurke mit Quarkfüllung

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150 Min.

155 kcal

Tomaten-Drink

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10 Min.

34 kcal

Auberginenscheiben vom Grill

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10 Min.

35 Min.

98 kcal

Schalottenpfanne

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25 Min.

121 kcal

Scharfe Tomatencreme

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20 Min.

140 Min.

162 kcal

Knoblauchsauce

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20 Min.

2101 kcal

Brühe mit Hühnchennocken

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30 Min.

130 Min.

1076 kcal

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel

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30 Min.

286 kcal

Käseauflauf

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40 Min.

95 Min.

2000 kcal

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse

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90 Min.

9367 kcal

Püree mit Tomaten auf exotische Art gewürzt

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30 Min.

223 kcal

Blattsalat mit Ziegenkäse und Pistazien

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30 Min.

350 kcal

Calamarisalat mit Oliven

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30 Min.

40 Min.

306 kcal

Kleine gebackene Rote Bete Knollen mit Parmesan-Kartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Selleriesuppe mit Pfannkuchenröllchen

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50 Min.

416 kcal

Meeresfrüchtespiesse vom Grill mit Chermoula

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30 Min.

755 Min.

363 kcal

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

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10 Min.

7983 kcal

Seezunge mit Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

560 kcal

Bohneneintopf mit Trockenobst

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70 Min.

790 Min.

191 kcal

Gefüllte Zucchiniblüen

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60 Min.

Steaks mit Käse

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10 Min.

20 Min.

450 kcal

Gemischte Fleischplatte mit Zitronesoße

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50 Min.

100 Min.

831 kcal

Sushiröllchen

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40 Min.

59 kcal

Knusprige Ofenkartoffeln

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25 Min.

65 Min.

524 kcal

Spinatwaffeln mit Frischkäsefüllung

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30 Min.

85 Min.

989 kcal

Gegrillte Süßkartoffelsticks

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30 Min.

512 kcal

Zitronen-Kräuterforelle

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95 Min.

801 kcal

Ravioli mit dicken Bohnen

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45 Min.

79 Min.

747 kcal

Gegrillter Gewürzfisch

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15 Min.

35 Min.

Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat

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40 Min.

105 Min.

362 kcal

Käsecracker mit Walnüssen und Kreuzkümmel

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45 Min.

120 Min.

102 kcal

Gedämpfte Jakobsmuscheln mit Frühlingszwiebeln

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30 Min.

64 Min.

243 kcal

Ofekartoffel mit Lammragout

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70 Min.

408 kcal

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

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25 Min.

50 Min.

660 kcal

Paprikasuppe mit Auberginen und Thymian

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30 Min.

70 Min.

124 kcal

100

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen

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30 Min.

80 Min.

684 kcal

Garnelen-Spieß

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90 Min.

409 kcal

Spinat-Gruyère-Gratin

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25 Min.

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips

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30 Min.

75 Min.

356 kcal

Kartoffelsalat mit Forelle

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50 Min.

275 kcal

Safrannudeln mit Tintenfisch

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30 Min.

80 Min.

615 kcal

Kartoffelnocken mit Salbeibutter

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40 Min.

95 Min.

497 kcal

Gefüllte Minikürbisse

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15 Min.

625 kcal

Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout

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30 Min.

70 Min.

455 kcal

100

Ziegenfrischkäse mit Olive und Nüssen auf Birnen-Fächer

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45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.