Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Nudelgratin

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60 Min.

914 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

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30 Min.

60 Min.

386 kcal

Indisches Curry mit Fisch

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20 Min.

45 Min.

630 kcal

Ausgebackene Kichererbsenklößchen

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80 Min.

800 Min.

Sardinen mit Kartoffeln

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25 Min.

60 Min.

313 kcal

Beeren-Apfelbowle

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15 Min.

135 Min.

482 kcal

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

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20 Min.

28 Min.

188 kcal

Rosmarinbohnen mit Zwiebeln

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15 Min.

30 Min.

165 kcal

Smoothie mit Cranberries

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5 Min.

414 kcal

Puten-Tomatenragout

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45 Min.

485 kcal

Senf

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20 Min.

66 kcal

Suppe von Bärlauch

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25 Min.

50 Min.

4644 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

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25 Min.

55 Min.

418 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

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50 Min.

270 kcal

Überbackener Toast mit Käse und Zwetschgen

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15 Min.

344 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Artischocken

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35 Min.

362 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

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25 Min.

75 Min.

370 kcal

Chicken Wings mit Käsedip

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20 Min.

155 Min.

905 kcal

Zwiebeln mit Couscousfüllung

(0)

35 Min.

85 Min.

282 kcal

Pfeffer-Roastbeef

(0)

15 Min.

165 Min.

347 kcal

Zucchiniröllchen mit Käse-Tomatenfüllung

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Kürbisklößchen mit Gemüse

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60 Min.

85 Min.

501 kcal

Blitz-Joghurt-Himbeereis

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5 Min.

74 kcal

Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum

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10 Min.

60 Min.

44 kcal

100

Kräutercreme-Gurkenhäppchen

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145 Min.

82 kcal

Orangen-Pilz-Salat

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30 Min.

278 kcal

Buntes Fenchel-Buttergemüse

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35 Min.

526 kcal

Provencalische Gemüseterrine

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60 Min.

450 Min.

1355 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

(0)

20 Min.

740 Min.

486 kcal

Gefüllte Zucchini mit Fenchel und Reis

(0)

25 Min.

80 Min.

465 kcal

Vegetarisches Curry mit Erbsen und Kartoffeln

(0)

30 Min.

55 Min.

665 kcal

100

Erdbeersaft mit Roter Bete

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10 Min.

107 kcal

Fischfilet mit Tomatenhaube

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60 Min.

357 kcal

Forellen Müllerin mit Mandelblättchen

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15 Min.

33 Min.

436 kcal

Lachs mit Brunnenkressesalat

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15 Min.

200 kcal

Mini-Gemüsekuchen mit Kräutersahne

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60 Min.

150 Min.

523 kcal

Nuss-Käsekuchen

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35 Min.

75 Min.

5211 kcal

Ricottacreme mit Pesto

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30 Min.

255 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse

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20 Min.

408 kcal

Hähnchen mit Orangenbutter

(0)

30 Min.

60 Min.

543 kcal

Scharfe Küsbissuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

248 kcal

Tagliatelle selbermachen

(0)

60 Min.

294 kcal

Hähnnchen mit Pilzen

(0)

60 Min.

440 kcal

Rindfleisch im Backteig frittiert

(0)

25 Min.

50 Min.

708 kcal

Lamm mit Gemüse vom Grill

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270 Min.

569 kcal

Hähnchenspieß

(0)

20 Min.

165 Min.

459 kcal

Kartoffel-Gemüse-Salat

(0)

85 Min.

387 kcal

100

Aprikosensnack

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5 Min.

198 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.