Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

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20 Min.

25 Min.

482 kcal

Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch

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40 Min.

120 Min.

464 kcal

100

Pilzsuppe mit Tomaten

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30 Min.

70 Min.

317 kcal

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

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40 Min.

411 kcal

Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill

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25 Min.

33 Min.

346 kcal

Topinambur-Feldsalat

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30 Min.

160 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

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30 Min.

35 Min.

379 kcal

Brie mit Melone

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25 Min.

389 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernpesto

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45 Min.

364 kcal

Joghurt-Kräutersauce

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15 Min.

129 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

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30 Min.

90 Min.

305 kcal

Lachs in Folie gegart

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30 Min.

468 kcal

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

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30 Min.

758 Min.

1111 kcal

Loup de mer auf Paprikagemüse

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20 Min.

32 Min.

265 kcal

Lammchops mit Pilzen

(0)

30 Min.

42 Min.

1118 kcal

Spargel-Tomaten-Tarteletts

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30 Min.

120 Min.

157 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

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40 Min.

266 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

(0)

30 Min.

420 kcal

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“

(0)

30 Min.

70 Min.

468 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

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40 Min.

236 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

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30 Min.

330 Min.

499 kcal

Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Kleine Spinat-Käseküchlein

(0)

50 Min.

105 Min.

266 kcal

Tofu mit grünem Tee

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20 Min.

765 Min.

437 kcal

Topinamburcremsupee mit Muscheln

(0)

40 Min.

518 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

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80 Min.

360 kcal

100

Mediterrane Käutermarinade

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5 Min.

205 kcal

100

Herbstlicher Salat mit Rapunzel, Birne und Blauschimmelkäse

(0)

25 Min.

365 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt

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30 Min.

65 Min.

421 kcal

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

115 kcal

Avocado mit Schafskäse und Grill-Limette

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30 Min.

379 kcal

Omlette mit Blumenkohl

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10 Min.

71 kcal

Pikant gebackene Drumsticks

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25 Min.

70 Min.

634 kcal

Lachscreme und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

864 kcal

Kokossuppe mit Fisch

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15 Min.

35 Min.

452 kcal

Hähnchenspieß mit Honig und Limette

(0)

80 Min.

100 Min.

466 kcal

Avocadocremesuppe

(0)

30 Min.

35 Min.

250 kcal

Steinpilz-Tomatensugo

(0)

35 Min.

186 kcal

Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen

(0)

35 Min.

60 Min.

1274 kcal

Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu

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35 Min.

55 Min.

424 kcal

Nusspesto

(0)

20 Min.

52 Min.

946 kcal

Gemüseplatte mit Mascarponecreme

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40 Min.

393 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

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15 Min.

35 Min.

587 kcal

Joghurt-Basilikum-Lassi mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

35 Min.

138 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.