Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pilzpfanne

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30 Min.

42 Min.

195 kcal

Pesto mit Walnüssen

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15 Min.

1468 kcal

Spinat

(0)

10 Min.

15 Min.

53 kcal

Gebratene Steinpilzkappen

(0)

20 Min.

167 kcal

Zwiebeln mit Kartoffelbrei gefüllt

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40 Min.

85 Min.

203 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

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25 Min.

339 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

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40 Min.

279 kcal

Fischfilets mit Chicoree und Avocado

(0)

45 Min.

562 kcal

Putengulasch mit Gurken und Joghurt

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40 Min.

311 kcal

Kräuter-Artischocken

(0)

60 Min.

253 kcal

100

Kressecremesuppe

(0)

30 Min.

245 kcal

Gebackener Käse mit Paprikadressing

(0)

30 Min.

725 kcal

Sardinen vom Grill mit Mangold

(0)

85 Min.

330 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

266 kcal

Steak mit Gemüse

(0)

40 Min.

434 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Knoblauchsacuce

(0)

30 Min.

415 kcal

Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße

(0)

50 Min.

345 kcal

Gegrillte Garnelen mit Paprika

(0)

15 Min.

670 kcal

Pilzcremesuppe

(0)

35 Min.

151 kcal

Möhrencremesuppe

(0)

40 Min.

371 kcal

Rettichsalat

(0)

25 Min.

119 kcal

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

(0)

20 Min.

564 kcal

Zucchinisalat

(0)

25 Min.

138 kcal

100

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

235 kcal

Fleischbällchen mit Gemüsesalat

(0)

50 Min.

626 kcal

Lammchops vom Grill

(0)

10 Min.

730 Min.

477 kcal

Hazer Käse mit Salat

(0)

20 Min.

368 kcal

Gemüsespieße mit Tofu

(0)

20 Min.

234 kcal

Quarkdip mit Rohkost

(0)

10 Min.

125 kcal

Lammhakbällchen

(0)

20 Min.

320 kcal

Fisch mit Vinaigrette

(0)

25 Min.

319 kcal

Selleriesuppe

(0)

25 Min.

641 kcal

Spargelterrine

(0)

300 Min.

216 kcal

Lammcurry

(0)

40 Min.

309 kcal

Lammbraten

(0)

90 Min.

769 kcal

Kräuter-Rollbraten

(0)

110 Min.

229 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

(0)

80 Min.

360 kcal

100

Gefüllte Gurke

(0)

25 Min.

403 kcal

Basilikum-Schollenröllchen

(0)

25 Min.

301 kcal

Tomaten-Basilikumsauce

(0)

10 Min.

291 kcal

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Gratinierte Auberginentürmchen

(0)

60 Min.

266 kcal

Kartoffelwürfelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

291 kcal

Waterzooi

(0)

30 Min.

105 Min.

426 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

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20 Min.

75 Min.

502 kcal

Rotes Pesto

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15 Min.

1613 kcal

Petersilien-Haselnuss-Pesto

(0)

15 Min.

2120 kcal

Nusspesto

(0)

20 Min.

52 Min.

946 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.