Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Puten-Petersilien-Salat mit Mandelblättchen

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30 Min.

45 Min.

415 kcal

Marinierte Kräuterzucchini

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15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Gemüse-Feta-Salat mit Pesto

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35 Min.

294 kcal

Friséesalat mt Erdbeeren und Käse

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20 Min.

265 kcal

100

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

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30 Min.

60 Min.

386 kcal

Kräuter- und Gewürzöle

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30 Min.

9641 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

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20 Min.

264 kcal

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

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20 Min.

28 Min.

188 kcal

Hähnchengemüse aus dem Wok

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80 Min.

384 kcal

Frittata mit Kräutern und Ziegenkäse

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20 Min.

436 kcal

Geschmorter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

241 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

492 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

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25 Min.

55 Min.

418 kcal

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

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30 Min.

751 Min.

171 kcal

100

Erbsensalat mit Matjes

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40 Min.

751 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

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50 Min.

270 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

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25 Min.

75 Min.

370 kcal

Chicken Wings mit Käsedip

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20 Min.

155 Min.

905 kcal

Erbsenomelette

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20 Min.

171 kcal

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen

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20 Min.

306 kcal

Röstbrot mit Avocadocreme

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30 Min.

149 kcal

Zucchiniröllchen mit Käse-Tomatenfüllung

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Gebackene Auberginen mit Hackfleischfüllung

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80 Min.

448 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Kräutercreme-Gurkenhäppchen

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145 Min.

82 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

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20 Min.

740 Min.

486 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

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30 Min.

60 Min.

300 kcal

Bunter Salat mit Zucchini, Spargel, Mais und Avocado

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30 Min.

351 kcal

Fischfilet mit Tomatenhaube

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60 Min.

357 kcal

Forellen Müllerin mit Mandelblättchen

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15 Min.

33 Min.

436 kcal

Lachs mit Brunnenkressesalat

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15 Min.

200 kcal

Eier auf Gemüse

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40 Min.

351 kcal

Tomaensalat mit Gewürzjoghurt

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70 Min.

112 kcal

Ricottacreme mit Pesto

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30 Min.

255 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse

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20 Min.

408 kcal

Cremige Käutersuppe

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30 Min.

422 kcal

Kopfsalat mit Gemüse und Ei

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15 Min.

267 kcal

Scharfe Küsbissuppe

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30 Min.

60 Min.

248 kcal

Hähnnchen mit Pilzen

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60 Min.

440 kcal

Lamm mit Gemüse vom Grill

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270 Min.

569 kcal

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern

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30 Min.

160 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

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30 Min.

40 Min.

268 kcal

Mozzarella mit Tomatendressing

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20 Min.

266 kcal

Weinblätter mit Frischkäse

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10 Min.

254 kcal

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

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15 Min.

30 Min.

200 kcal

Tomaten mit Käse in Folie gegrillt

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25 Min.

325 kcal

Miesmuscheln mit Kräutern

(0)

20 Min.

671 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.