Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Lachsrollen mit gemischtem Salat

(0)

30 Min.

90 Min.

423 kcal

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen

(0)

35 Min.

800 Min.

445 kcal

Stockfischcreme

(0)

45 Min.

765 Min.

869 kcal

Sardinenfilets mit Tomaten

(0)

25 Min.

329 kcal

Fischeintopf auf mallorquinische Art

(0)

45 Min.

384 kcal

Loup de mer vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy

(0)

40 Min.

1026 kcal

Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

Gebackenes Kabeljau mit Chili-Kokos-Soße

(0)

30 Min.

60 Min.

873 kcal

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

(0)

30 Min.

90 Min.

140 kcal

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten

(0)

20 Min.

45 Min.

315 kcal

Rotbarbenfilets mit Wildreis

(0)

15 Min.

55 Min.

396 kcal

Karpfen mit Nuss-Honig-Soße

(0)

20 Min.

60 Min.

309 kcal

Seelachs und Kartoffeln mit Knoblauch

(0)

20 Min.

45 Min.

315 kcal

Lachs-Canapes mit Kapern

(0)

15 Min.

133 kcal

Forelle mit Ingwer und Chili

(0)

35 Min.

80 Min.

330 kcal

Wolfsbarsch mit Gemüse aus der Folie

(0)

25 Min.

40 Min.

Bachforelle mit Sommerkräutern

(0)

15 Min.

40 Min.

299 kcal

Kabeljaugratin mit Chili und Zitrone

(0)

15 Min.

40 Min.

301 kcal

Seelachs mit Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

320 kcal

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art

(0)

30 Min.

65 Min.

695 kcal

Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

624 kcal

Frischkäsetorte mit Lachs

(0)

45 Min.

285 Min.

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat

(0)

30 Min.

224 kcal

Zwiebelkuchen mit Oliven und Sardellen

(0)

40 Min.

70 Min.

3578 kcal

Glasnudelsalat mit würzigem Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone

(0)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Kartoffelküchlein mit geräuchertem Lachs und verlorenem Ei

(0)

30 Min.

442 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

(0)

30 Min.

210 Min.

291 kcal

Gebratener Pangasius mit Süßkartoffelbrei mit Spargel

(0)

30 Min.

60 Min.

506 kcal

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne

(0)

20 Min.

306 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

(0)

30 Min.

80 Min.

335 kcal

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa

(0)

30 Min.

532 kcal

Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse

(0)

30 Min.

147 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen

(0)

40 Min.

70 Min.

428 kcal

Schollenfilet mit Reis und Kräutern

(0)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Gemüseeintopf mit Saibling

(0)

30 Min.

50 Min.

227 kcal

Zwiebel-Kartoffel-Puffer mit Lachsforelle und Meerrettich

(0)

30 Min.

495 kcal

Karpfen mit Butter und Mandeln

(0)

30 Min.

70 Min.

561 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

(0)

30 Min.

45 Min.

413 kcal

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl

(0)

30 Min.

50 Min.

662 kcal

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert

(0)

30 Min.

50 Min.

232 kcal

Kleine Pies mit Kartoffelpüree und Fisch

(0)

30 Min.

100 Min.

387 kcal

Lachs mit Zitrone und Reis mit Vanillearoma

(0)

35 Min.

65 Min.

429 kcal

Fisch in Salzkruste auf kanarische Art

(0)

30 Min.

75 Min.

347 kcal

Lachs-Omelett-Röllchen

(0)

40 Min.

Röstbrot mit Matjestatar

(0)

15 Min.

423 kcal

Forellen-Lauchzwiebel-Quiche

(0)

30 Min.

95 Min.

4086 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.