Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderbraten mit Ofengemüse

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105 Min.

294 kcal

In Öl marinierte Sardellen

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140 Min.

703 kcal

Gemüsegelee

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300 Min.

189 kcal

Entrecôte mit Pfeffersauce

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25 Min.

501 kcal

Marinierter Oktopussalat

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240 Min.

202 kcal

Frittata mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

587 kcal

Zucchini-Ziegenkäse-Häppchen

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20 Min.

272 kcal

Eingelegte Steinpilze

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20 Min.

217 kcal

Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

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30 Min.

219 kcal

Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse

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20 Min.

120 kcal

Avocado-Paprika-Salat

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25 Min.

356 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

445 kcal

Salat-Omelette

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40 Min.

371 kcal

Blumenkohl mit Hackfleischsauce

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25 Min.

342 kcal

Frittierte Sardinen

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25 Min.

380 kcal

Hähnchenbrust mit Mango

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85 Min.

421 kcal

Gebratene Steinpilze

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20 Min.

111 kcal

Spargelterrine

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150 Min.

337 kcal

Cremige Knoblauchbutter

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5 Min.

133 kcal

Chiliöl mit frischen Chilis

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165 Min.

885 Min.

838 kcal

Mediterrane Hähnchenschenkel

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50 Min.

390 kcal

Gebackenes Gemüse

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70 Min.

166 kcal

100

Kabeljau mit Sahnesauce

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25 Min.

434 kcal

Erdbeeren mit Minzpesto

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35 Min.

209 kcal

Schafskäse in Folie gebacken

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30 Min.

381 kcal

Seelachs mit Gurken und Senfsauce

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25 Min.

504 kcal

Gegrillte Auberginen

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40 Min.

213 kcal

100

Frittata-Häppchen

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25 Min.

196 kcal

Shrimps mit Joghurtdip

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10 Min.

222 kcal

Kräuter-Knoblauch-Aufstrich

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10 Min.

297 kcal

Schafskäse mit Peperoni

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15 Min.

9419 kcal

Gefüllte Räucherlachsröllchen

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40 Min.

247 kcal

Lachs mit Kohlrabigemüse

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35 Min.

418 kcal

Garnelenspieße asiatisch

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55 Min.

320 kcal

Garnelenspieße mit Knoblauch

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20 Min.

256 kcal

Gebackener Kürbis mit Parmesan

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45 Min.

224 kcal

Schafskäsebällchen

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140 Min.

317 kcal

Auflauf mit Räucherlachs

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50 Min.

342 kcal

Mit Käse gefüllte Hähnchenbrust

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30 Min.

415 kcal

Schnelle Mousse au Chocolat

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40 Min.

43 Min.

344 kcal

Kabeljau mit Brokkoli

(0)

20 Min.

346 kcal

Dicke Bohnen-Salat

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80 Min.

288 kcal

Gebratener Lachs mit Salat

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15 Min.

393 kcal

Lachs mediterrane Art

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30 Min.

593 kcal

Kalte Joghurt-Spinatsuppe

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15 Min.

286 kcal

Labaneh

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10 Min.

288 kcal

Low Carb Hähnchen Pfanne

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35 Min.

326 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

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30 Min.

750 Min.

493 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.