Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

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10 Min.

25 Min.

327 kcal

Kichererbsendip

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25 Min.

790 Min.

202 kcal

Knoblauch-Mayonnaise mit Galgant

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30 Min.

265 kcal

Hähnchenbrust auf buntem Gemüse

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30 Min.

70 Min.

370 kcal

Raclette

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25 Min.

581 kcal

Marinierte Paprika

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165 Min.

257 kcal

Lachs mit Kopfsalat

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20 Min.

542 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Sahne

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35 Min.

288 kcal

Krustentier-Tatar mit Kaviar

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15 Min.

35 Min.

194 kcal

Joghurtsauce mit Avocado

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10 Min.

118 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Bohnen

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40 Min.

65 Min.

540 kcal

Misosuppe

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20 Min.

30 Min.

239 kcal

Asia-Garnelensuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

419 kcal

Sprossen-Tofusalat

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30 Min.

36 Min.

368 kcal

Shrimps vom Grill

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25 Min.

60 Min.

935 kcal

Gerollte gefüllte Zucchinihäppchen

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30 Min.

46 kcal

Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen

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20 Min.

801 kcal

Tomate-Mozzarella

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10 Min.

114 kcal

Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen

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50 Min.

232 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

539 kcal

Marinierte Räuchermakrele

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40 Min.

462 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

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170 Min.

365 kcal

Rucolasalat mit Austernpilzen

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25 Min.

199 kcal

Topinambur-Feldsalat

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30 Min.

160 kcal

In Salbei-Chili-Butter gebratenens Kotelett mit Artischocken

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15 Min.

30 Min.

575 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

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45 Min.

357 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

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40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Gratinierter Fenchel mit Tomaten

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40 Min.

402 kcal

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei

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225 Min.

681 kcal

Matjes mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

537 kcal

Avocadosuppe mit Garnelen

(0)

15 Min.

355 kcal

100

Mini-Putenröllchen mit Pistazien

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45 Min.

98 kcal

Remouladensauce

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15 Min.

2394 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

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20 Min.

227 kcal

100

Mediterranes Gemüse in Essig

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25 Min.

2116 kcal

100

Steak mit Eissalat

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25 Min.

439 kcal

Chicoree mit Käse

(0)

70 Min.

203 kcal

Mediterraner Gemüseauflauf

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95 Min.

366 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

390 kcal

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Käse mit Oliven in Öl

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20 Min.

554 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Hackfleisch-Sesambällchen

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25 Min.

535 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

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90 Min.

750 kcal

Fleisch-Gemüsespieße

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70 Min.

366 kcal

Marinierte Paprika

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85 Min.

309 kcal

Salt mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

196 kcal

Marinierte Oliven mit Orange und Rosmarin

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20 Min.

1558 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.