Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

50 Min.

200 Min.

375 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

Saisonale Küche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

248 kcal

Sommerlicher Salat mit Lachs

45 Min.

293 kcal

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

45 Min.

460 kcal

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Clever naschen

Granola-Riegel

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

40 Min.

85 Min.

177 kcal

Entzündungslindernd

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

567 kcal

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel

20 Min.

40 Min.

336 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

338 kcal

Aubergine orientalisch aus dem Ofen

Vegetarisch für Genießer

Lavendel-Latte mit Gewürzen

30 Min.

248 kcal

Vegan für Genießer

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

10 Min.

166 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Avocadopesto

10 Min.

112 kcal

Veganer Parmesan

10 Min.

49 kcal

Smart frühstücken

Low-Carb-Granola

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

25 Min.

290 kcal

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

132 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

45 Min.

200 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Mayonnaise

Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten

10 Min.

93 kcal

Grillen auf leichte Art

40 Min.

184 kcal

Kokos-Schoko-Eis mit Chiasamen

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

30 Min.

300 Min.

168 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

70 Min.

246 kcal

Klassiker mal anders

Topinambur-Puffer

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

25 Min.

40 Min.

144 kcal

20 Min.

185 Min.

373 kcal

Clever naschen

Lebkuchen-Creme

Gerösteter Rote-Bete-Salat

10 Min.

110 kcal

Low Carb ohne Fleisch

15 Min.

75 Min.

219 kcal

Low-Carb-Tomatenauflauf

Rote-Bete-Dip mit Ziegenkäse

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Smart snacken

Weißkohlsalat mit Mandeln und Koriander

20 Min.

176 kcal

Superfood aus der Heimat

Möhrenkuchen mit Nussglasur

25 Min.

85 Min.

301 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

30 Min.

90 Min.

359 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

152 kcal

Gemüsecremesuppe

35 Min.

292 kcal

Feine Gemüseküche

Melanzane

30 Min.

65 Min.

673 kcal

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Klassiker in Low Carb

Rotkohlsuppe mit Kokosmilch

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Superfood aus der Heimat

Linsensalat mit Rosenkohl

25 Min.

40 Min.

321 kcal

Schnelles Mittagessen

25 Min.

333 kcal

Glutenfrei backen

Avocado-Limetten-Tarte

Tomate-Mozzarella mit Avocado

20 Min.

290 Min.

344 kcal

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

15 Min.

381 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

80 Min.

441 kcal

Pistazien-Rucola-Pesto

15 Min.

196 kcal

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

Grüne Soße mit gekochtem Ei

25 Min.

452 kcal

Smarter Klassiker

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei

10 Min.

170 kcal

Leichtes Abendessen

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

191 kcal

Zucchini-Omelett mit Kräutern

25 Min.

448 kcal

Gemüsefond

(2)

20 Min.

80 Min.

71 kcal