Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammeintopf mit Bohnen und Mais

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30 Min.

120 Min.

318 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

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90 Min.

750 kcal

Kohlrabisuppe mit Kartoffeln und Kerbel

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15 Min.

40 Min.

254 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

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10 Min.

7983 kcal

Krebs mit Artischocken

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55 Min.

414 kcal

Steak mit Bohnen und Käse

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40 Min.

662 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps

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10 Min.

15 Min.

246 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Radieschen mit Frischkäsecreme

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30 Min.

72 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

(0)

20 Min.

25 Min.

293 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

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25 Min.

103 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

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40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

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10 Min.

3988 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

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20 Min.

40 Min.

389 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

(0)

20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

(0)

20 Min.

70 Min.

468 kcal

Hirsch mit Schwarzwurzeln

(0)

40 Min.

95 Min.

355 kcal

Oktopussalat mit weißen Bohnen

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30 Min.

170 Min.

171 kcal

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

(0)

45 Min.

70 Min.

399 kcal

Herbstlicher Grünkohlsalat mit Parmesanhobeln

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30 Min.

35 Min.

267 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

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25 Min.

31 Min.

430 kcal

Überbackene Auberginenscheiben

(0)

35 Min.

345 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

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90 Min.

1075 kcal

Hähnchen

(0)

15 Min.

75 Min.

991 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

(0)

15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Trüffel-Eier

(0)

10 Min.

22 Min.

259 kcal

Zitronenhähnchen mit Schalotten

(0)

70 Min.

493 kcal

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl

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20 Min.

383 kcal

Lammchops mit fruchtiger Sauce

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20 Min.

30 Min.

773 kcal

Kräuter-Käsebällchen

(0)

40 Min.

412 kcal

Brokkolisuppe mit Radieschen

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20 Min.

50 Min.

108 kcal

Artischocken mit Dip

(0)

25 Min.

45 Min.

198 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Blattsalat mit Avocado und Shrimps

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25 Min.

30 Min.

315 kcal

Kräuter-Blüten-Salat

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20 Min.

146 kcal

Schwarzwurzelsalat

(0)

210 Min.

207 kcal

Hähnchen-Tajine mit Gemüse, Oliven und Zitronen

(0)

25 Min.

85 Min.

382 kcal

100

Gegrillte Maiskolben, Hähnchenkeulen und Peperoni

(0)

20 Min.

35 Min.

970 kcal

Hähnchenbrust mit Senfbutter

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20 Min.

60 Min.

462 kcal

Avocadosuppe mit Garnelen

(0)

15 Min.

355 kcal

100

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

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50 Min.

60 Min.

424 kcal

Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

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10 Min.

25 Min.

327 kcal

Marinierte Räuchermakrele

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40 Min.

462 kcal

Polenta-Taler mit Mozzarelle, Zucchini und Tomate

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30 Min.

150 Min.

409 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.