Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Einfacher Paprikasalat

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45 Min.

272 kcal

Lamm mit Senfkruste

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140 Min.

359 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

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60 Min.

571 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

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35 Min.

297 kcal

Shrimpssalat

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15 Min.

1067 kcal

Filetsteaks mit Käse überbacken

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40 Min.

505 kcal

Fruchtige Blattsalate mit Gorgonzola

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25 Min.

Rahmsauce mit Kerbel

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20 Min.

Bärlauchcremesuppe

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30 Min.

317 kcal

Paprika-Zucchini-Gemüse mit Kräutern der Provence

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60 Min.

138 kcal

100

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

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20 Min.

140 Min.

160 kcal

100

Vanilledessert mit Beeren

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25 Min.

205 Min.

825 kcal

Bärlauchspinat und gebratener Fisch

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40 Min.

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

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45 Min.

390 kcal

Cremiger Minzdrink

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10 Min.

457 kcal

Tomaten mit Zucchinifüllung

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25 Min.

204 kcal

Nachtisch mit griechischem Joghurt und Früchten

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10 Min.

195 kcal

Gedämpfter Fisch mit Paprikasalsa und Wildreis

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25 Min.

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

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60 Min.

483 kcal

Süßer Gewürzkürbis

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20 Min.

332 kcal

Melonensalat

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10 Min.

198 kcal

100

Orientalische Zucchini

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25 Min.

235 kcal

Makrele mit Knoblauch

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15 Min.

462 kcal

Gemüsepfanne mit Ziegenkäse

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30 Min.

Pesto alla genovese

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15 Min.

811 kcal

Erdbeer-Slushy

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10 Min.

190 Min.

85 kcal

Knoblauchgarnelen

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15 Min.

371 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

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210 Min.

Rösti mit Räucherlachs

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25 Min.

404 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

296 kcal

Gebackene Käsebällchen

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35 Min.

3263 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

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50 Min.

Garnelen mit Melone

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10 Min.

173 kcal

Artischocken mit Garnelenfüllung

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60 Min.

322 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Hirsejoghurt mit Banane

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35 Min.

98 kcal

Mit Couscous gefüllte Tomaten

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45 Min.

180 kcal

Bratkartoffelsalat mit Graved Lachs

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25 Min.

477 kcal

Gemüsepfanne mit Kräutern

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20 Min.

178 kcal

Fleischbrühe mit Eigelb

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5 Min.

96 kcal

Gemischter Salat mit Sahnedressing

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20 Min.

409 kcal

Fruchtlimonade

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10 Min.

46 kcal

Kräutersalat mit Blüten

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25 Min.

126 kcal

100

Scharfe Tomatensauce

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35 Min.

112 kcal

Frittata mit Gemüse

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35 Min.

258 kcal

Käsespätzle

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30 Min.

758 kcal

Hackfleisch-Nudelauflauf mit Gemüse

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135 Min.

1265 kcal

Kohlsalat mit Möhren

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25 Min.

231 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.