Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Paprikaröllchen

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90 Min.

346 kcal

Rinderragout

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75 Min.

399 kcal

Feta in Zucchinihülle

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20 Min.

67 kcal

Lammchops mit Käse gratiniert

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20 Min.

518 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

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60 Min.

421 kcal

Mais-Bohnensalat mit Käse

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15 Min.

308 kcal

Sardinen im Weinblatt gegrillt

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60 Min.

213 kcal

Käsecremesuppe

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20 Min.

209 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwich

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10 Min.

255 kcal

Kürbiscremesuppe

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35 Min.

231 kcal

Rumpsteak mit Tomaten vom Grill

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15 Min.

678 kcal

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

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10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

220 kcal

Zucchiniröllchen mit Füllung

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25 Min.

254 kcal

Edelpilzkäse-Dip

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10 Min.

360 kcal

Pikanter Pfefferdip

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10 Min.

100 kcal

Lammrollbraten

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110 Min.

362 kcal

Marinierte Garnelen

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70 Min.

261 kcal

Zitronenhähnchen mit Gemüse

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25 Min.

370 kcal

100

Lammbraten mit Spinatfüllung

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150 Min.

652 kcal

Blumenkohlcremesuppe

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35 Min.

306 kcal

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen

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70 Min.

295 kcal

Venusmuscheln mit Kräutern

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20 Min.

351 kcal

Tomatensalat

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15 Min.

123 kcal

Pilzpfanne

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15 Min.

296 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Emmentaler-Spießchen

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10 Min.

406 kcal

Ei und Tomaten in Paprikaschoten gebacken

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20 Min.

104 kcal

Pilz-Tomatenragout

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30 Min.

233 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

302 kcal

Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce

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70 Min.

394 kcal

Meeresfrüchtesalat

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25 Min.

238 kcal

Lachs mit Spargel

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45 Min.

362 kcal

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken

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30 Min.

602 kcal

Gefüllte Eier mit Kaviar

(0)

10 Min.

136 kcal

Mit Spinat gefüllter Rinderbraten

(0)

70 Min.

453 kcal

Mangosalat mit gebratenen Garnelen

(0)

45 Min.

275 kcal

Topinambur-Puffer mit Räucherlachs

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20 Min.

396 kcal

Rindersteak mit Püree

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50 Min.

523 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts

(0)

25 Min.

435 kcal

Meeresfrüchte-Eintopf

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40 Min.

365 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

419 kcal

Tomate mit Mozzarella

(0)

10 Min.

327 kcal

Tomate-Mozzarella aus dem Ofen

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35 Min.

283 kcal

Gemüse-Eierpfanne

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20 Min.

221 kcal

Blattsalat mit Ziegenkäse

(0)

20 Min.

516 kcal

Omelett mit Räucherlachs

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25 Min.

241 kcal

Lammtajine

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180 Min.

493 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.