Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Asiatisches Fischfondue

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70 Min.

395 kcal

100

Kräutercreme-Gurkenhäppchen

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145 Min.

82 kcal

Schnittlauchsauce

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5 Min.

226 kcal

Tofu-Gemüsespieße vom Grill

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45 Min.

373 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart

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40 Min.

261 kcal

Ziegenkäse mit Tomaten-Bohnensalat

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25 Min.

219 kcal

Cremiger Brokkoli mit Mandeln

(0)

15 Min.

25 Min.

261 kcal

Knoblauch-Doraden vom Grill

(0)

25 Min.

308 kcal

Würziger gegrillter Fisch

(0)

30 Min.

394 kcal

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

(0)

25 Min.

164 kcal

Tomaten mit Quarkfüllung

(0)

20 Min.

346 kcal

Würzig eingelegter Mini-Mozzarella

(0)

10 Min.

1003 kcal

Gurken-Kräuterrelish

(0)

10 Min.

53 kcal

100

Zitrusfrucht-Marinade

(0)

5 Min.

114 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

(0)

35 Min.

369 kcal

Kressesalat mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

350 kcal

Rindfleisch-Shiitake-Wok

(0)

20 Min.

327 kcal

Spargel-Erdbeer-Salat

(0)

20 Min.

184 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und pochiertem Ei

(0)

25 Min.

204 kcal

Rinderfilet mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

3667 kcal

Jakobsmuscheln mit Avocado

(0)

15 Min.

295 kcal

Kräuter-Kaninchenkeulen mit Gemüse

(0)

50 Min.

467 kcal

Seezungenröllchen mit Sahnesauce

(0)

30 Min.

370 kcal

Krebs mit Artischocken

(0)

55 Min.

414 kcal

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

488 kcal

Blattsalat mit zweierlei Dressing

(0)

10 Min.

337 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

(0)

20 Min.

538 kcal

Shrimps-Salat

(0)

10 Min.

263 kcal

Kürbisragout mit Pute

(0)

30 Min.

417 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

25 Min.

1465 Min.

175 kcal

Pilzsauce

(0)

145 Min.

212 kcal

100

Senfvinaigrette

(0)

5 Min.

148 kcal

Knoblauchbutter-Kräuterbutter

(0)

20 Min.

236 kcal

Batavia-Fisch-Röllchen

(0)

30 Min.

134 kcal

Frittierter Fisch mit Kräuterdip

(0)

25 Min.

40 Min.

599 kcal

Mais-Lauchsuppe mit Krebsfleisch

(0)

15 Min.

30 Min.

323 kcal

Putenschnitzel mit Paprika

(0)

10 Min.

20 Min.

353 kcal

Selleriecremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

328 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

22 Min.

27 Min.

258 kcal

Geflügelgeschnetzeltes

(0)

20 Min.

60 Min.

297 kcal

Obatzda

(0)

15 Min.

251 kcal

Blattsalat mit Hering

(0)

20 Min.

433 kcal

Salat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

33 Min.

511 kcal

Suppenfleisch mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

170 Min.

664 kcal

Deftige Sauerampfersuppe

(0)

40 Min.

235 Min.

461 kcal

Mediterrane Makrele

(0)

15 Min.

25 Min.

518 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

(0)

20 Min.

25 Min.

293 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.