Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mexikanische Guacamole

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20 Min.

142 kcal

100

Käse-Knoblauch-Soufflees

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30 Min.

45 Min.

466 kcal

Mozzarella-Erdbeer-Häppchen

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20 Min.

Focaccia mit Dill

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30 Min.

115 Min.

592 kcal

Tafelspitz mit Gemüse und Kräutersoße

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60 Min.

180 Min.

755 kcal

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven

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30 Min.

347 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy

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30 Min.

50 Min.

524 kcal

Rote-Bete-Auflauf mit Apfel

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30 Min.

70 Min.

3779 kcal

Gemüse-Paprika-Eintopf

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30 Min.

45 Min.

133 kcal

Rapunzel mit Käse und Oliven

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25 Min.

400 kcal

Lammkeule

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20 Min.

140 Min.

574 kcal

Melonensalat mit Blauschimmelkäse

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20 Min.

316 kcal

Kartoffelnocken mit Austernpilzen und Salbei

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40 Min.

80 Min.

656 kcal

Lammcurry

(0)

30 Min.

870 Min.

319 kcal

Chicken Wings süß-sauer mit Backkartoffeln

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30 Min.

250 Min.

1057 kcal

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl

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30 Min.

50 Min.

662 kcal

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert

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30 Min.

50 Min.

232 kcal

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier

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30 Min.

45 Min.

406 kcal

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto

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30 Min.

210 Min.

608 kcal

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon

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30 Min.

60 Min.

254 kcal

Erbsen-Kartoffelpüree mit Minze

(0)

30 Min.

60 Min.

261 kcal

Rote-Bete-Suppe

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30 Min.

60 Min.

171 kcal

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Himbeer-Shake

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15 Min.

140 kcal

Paprika-Oliven-Quiche

(0)

35 Min.

95 Min.

3482 kcal

Kartoffelkuchen auf polnische Art

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40 Min.

85 Min.

1217 kcal

Herzhafte Käseschnitte

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30 Min.

90 Min.

5711 kcal

Buttermilch mit Gurke

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10 Min.

99 kcal

Brühe mit Erbsen-Minz-Eierstich

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30 Min.

45 Min.

157 kcal

Garnelenschwänze in Kräuteröl mit Knoblauch

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30 Min.

95 Min.

405 kcal

Artischocken mit Gemüse und Kräutern

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30 Min.

227 kcal

100

Topinamburauflauf

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30 Min.

70 Min.

486 kcal

Kleine Pizzen mit Anchovis, Oliven und Rosmarin

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30 Min.

125 Min.

739 kcal

Lachs mit Zitrone und Reis mit Vanillearoma

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35 Min.

65 Min.

429 kcal

Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern

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20 Min.

45 Min.

332 kcal

Rosmarin-Putenspieße

(0)

20 Min.

30 Min.

208 kcal

Paprikasuppe mit Auberginen und Thymian

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30 Min.

70 Min.

124 kcal

100

Erbsenmus

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20 Min.

45 Min.

357 kcal

Kartoffelgratin

(0)

30 Min.

75 Min.

Orangen-Tomaten-Drink

(0)

30 Min.

45 Min.

121 kcal

Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen

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40 Min.

60 Min.

959 kcal

Brot mit Truthahnaufschnitt, Avocado und Käse

(0)

10 Min.

261 kcal

Früchtesalat mit Geleewürfeln

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30 Min.

270 Min.

117 kcal

Avocadosalat mit Mais

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15 Min.

351 kcal

Avocadosalat mit Mais

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15 Min.

351 kcal

Sommersalat mit essbaren Blüten

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30 Min.

247 kcal

Gemüsebrühe mit Käsenocken

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30 Min.

150 Min.

231 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.