Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.898 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Focaccia mit Rosmarin und Oliven für den Thermomix®

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15 Min.

90 Min.

191 kcal

Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix®

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10 Min.

12 Min.

174 kcal

Doc Flecks Frühstück für den Thermomix®

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5 Min.

424 kcal

Blitz-Tomatensauce für den Thermomix®

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3 Min.

8 Min.

91 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®

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45 Min.

70 Min.

464 kcal

Winterlicher Feldsalat für den Thermomix®

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20 Min.

227 kcal

Feines Fischtatar für den Thermomix®

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25 Min.

145 Min.

281 kcal

Low-Carb-Himbeereis

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15 Min.

Low-Carb-Feigen-Dessert

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30 Min.

Low-Carb-Birnengratin

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20 Min.

40 Min.

Eingelegte Oliven mit Chili und Kräutern

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15 Min.

307 kcal

Kentucky-Style Chicken-Nuggets

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30 Min.

Käse-Fleischbällchen

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30 Min.

One-Pot-Frühlingsreis

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40 Min.

Rindergulasch mit Möhren

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10 Min.

50 Min.

361 kcal

Low-Carb-Erdbeer-Pancakes

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30 Min.

391 kcal

Quinoa-Gemüse-Gratin

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25 Min.

384 kcal

Lachs mit Feta aus der Folie

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30 Min.

55 Min.

586 kcal

Mürbteig-Schiffchen mit Käsefüllung

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135 Min.

Estragon-Champignons mit Röstbrot

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20 Min.

Fisch im Gemüsesud gegart

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55 Min.

Schnelle Rinderbrühe

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50 Min.

160 kcal

100

Ravioli mit Kräuterfrischkäse gefüllt

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50 Min.

86 Min.

788 kcal

Kartoffel-Paprikapüree

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30 Min.

399 kcal

Reh mit Zwetschgensauce

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20 Min.

Kartoffelpüree mit Paprika

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25 Min.

45 Min.

399 kcal

Ofengemüse mit Honigglasur

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10 Min.

35 Min.

279 kcal

Gebackener Zander mit Tomatensauce

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40 Min.

306 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch und Zimt

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40 Min.

251 kcal

Ravioli mit Pilzen und Trüffeln

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40 Min.

115 Min.

560 kcal

Chips aus verschiedenen Gemüsesorten

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30 Min.

371 kcal

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse

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30 Min.

75 Min.

414 kcal

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

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40 Min.

365 kcal

Cremige Pilzsuppe

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40 Min.

234 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini

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20 Min.

598 kcal

Brühe mit Grießnockerl und Gemüsejulienne

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25 Min.

70 Min.

170 kcal

Tomaten-Flammkuchen mit Ziegenfrischkäse und Basilikum

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40 Min.

115 Min.

3495 kcal

Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl

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35 Min.

110 Min.

469 kcal

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme

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30 Min.

795 Min.

360 kcal

Forellenfilets mit Pistazienhaube

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30 Min.

50 Min.

347 kcal

Möhrengemüse mit Hagebutten

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30 Min.

219 kcal

Fenchel-Orangen-Salat mit Feta

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30 Min.

327 kcal

Omelett mit Champignons und Tomaten

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35 Min.

427 kcal

Bananen-Kokos-Quark mit Kakao

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20 Min.

323 kcal

Milchsauer eingelegter Weißkohl mit Möhren

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20 Min.

71 kcal

100

Würzige Fleischspieße mit Knoblauch-Cherrytomaten-Soße

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20 Min.

200 Min.

459 kcal

Fisch-Kartoffelpüree-Auflauf

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40 Min.

110 Min.

669 kcal

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Pfifferlingen

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45 Min.

125 Min.

667 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.