Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

94 kcal

Clever naschen

Schoko-Früchtekuchen

30 Min.

90 Min.

440 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Falafel

70 Min.

437 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Oopsies

5 Min.

25 Min.

80 kcal

Clever naschen

Avocado-Schoko-Mousse

5 Min.

35 Min.

216 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

5 Min.

720 Min.

224 kcal

Süßkartoffel-Toast

15 Min.

104 kcal

Frucht-Käse-Spieß

5 Min.

155 kcal

Bunter Salat im Glas

10 Min.

233 kcal

Melonen-Bruschetta

10 Min.

139 kcal

Petersilien-Pesto

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado

25 Min.

376 kcal

Enthält viele gute Fette

15 Min.

477 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen

45 Min.

105 Min.

54 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

60 Min.

606 kcal

Gnocchi selber machen

45 Min.

60 Min.

430 kcal

Seitan Grundrezept

20 Min.

50 Min.

209 kcal

Smart snacken

Kichererbsen-Snack

40 Min.

155 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti)

10 Min.

135 kcal

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

25 Min.

40 Min.

301 kcal

Butternusskürbissuppe mit Mais

40 Min.

115 Min.

458 kcal

Kartoffelpuffer auf irische Art

20 Min.

50 Min.

248 kcal

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

30 Min.

376 kcal

Vegetarisch für Genießer

Salat mit Brie und Zwetschgen

30 Min.

905 kcal

25 Min.

317 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pizza mit Champignons

Auberginen-Basilikum-Aufstrich

40 Min.

140 Min.

613 kcal

35 Min.

38 kcal

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis

35 Min.

60 Min.

875 kcal

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

30 Min.

45 Min.

283 kcal

Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern

Low Carb fürs Büro

Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen

15 Min.

30 Min.

269 kcal

Erdbeersalat mit Basilikum und Minze

30 Min.

372 kcal

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

30 Min.

90 Min.

110 kcal

Gegrillte Forelle mit Zucchini

30 Min.

65 Min.

420 kcal

Auberginen vom Grill mit Schafskäse

20 Min.

40 Min.

203 kcal

25 Min.

29 Min.

443 kcal

Feine Gemüseküche

Möhrengemüse

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

20 Min.

35 Min.

101 kcal

Smarte Hausmannskost

Erdbeersorbet ohne Zucker

30 Min.

100 Min.

412 kcal

Reissalat mit Hähnchen und Avocado

25 Min.

255 Min.

46 kcal

Pastinaken-und Süßkartoffelchips

40 Min.

600 kcal

20 Min.

260 Min.

128 kcal

Grünes Mandelpesto

Spinat-Kichererbsen-Topf nach indischer Art

20 Min.

337 kcal

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

30 Min.

45 Min.

310 kcal

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

20 Min.

50 Min.

242 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Apfel-Garnelen-Vorspeise

Feines Kartoffelgratin auf französische Art (Mille-Feuille)

20 Min.

309 kcal

Kirschkuchen nach französischer Art

40 Min.

100 Min.

350 kcal

Macht glücklich

30 Min.

60 Min.

346 kcal

Edle Zwiebelsoße