Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rührei mit Tomaten

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10 Min.

241 kcal

Möhrensuppe

(0)

40 Min.

282 kcal

Eierstich mit Gemüsestreifen

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40 Min.

570 kcal

Melonensalat mit Hähnchenbrust

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45 Min.

456 kcal

Artischockenherzen

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10 Min.

101 kcal

Spargelsalat mit Erdbeeren

(0)

15 Min.

129 kcal

Fischfilet mit Tomatenhaube

(0)

60 Min.

357 kcal

Mucheln mit Tomatensugo

(0)

35 Min.

477 kcal

Auberginen mit Tomatensauce gebacken

(0)

75 Min.

105 kcal

Wokgemüse mit Garnelen

(0)

25 Min.

358 kcal

Pot-au-feu

(0)

180 Min.

471 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

(0)

20 Min.

740 Min.

486 kcal

Wokgemüse mit Tempeh

(0)

20 Min.

342 kcal

Hähnchencurry

(0)

35 Min.

593 kcal

Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse

(0)

35 Min.

371 kcal

Tomatensuppe mit Avocado

(0)

15 Min.

195 kcal

Asiatisches Fischfondue

(0)

70 Min.

395 kcal

100

Kräutercreme-Gurkenhäppchen

(0)

145 Min.

82 kcal

Schnittlauchsauce

(0)

5 Min.

226 kcal

Tofu-Gemüsespieße vom Grill

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45 Min.

373 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart

(0)

40 Min.

261 kcal

Ziegenkäse mit Tomaten-Bohnensalat

(0)

25 Min.

219 kcal

Cremiger Brokkoli mit Mandeln

(0)

15 Min.

25 Min.

261 kcal

Knoblauch-Doraden vom Grill

(0)

25 Min.

308 kcal

Würziger gegrillter Fisch

(0)

30 Min.

394 kcal

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

(0)

25 Min.

164 kcal

Tomaten mit Quarkfüllung

(0)

20 Min.

346 kcal

Würzig eingelegter Mini-Mozzarella

(0)

10 Min.

1003 kcal

Gurken-Kräuterrelish

(0)

10 Min.

53 kcal

100

Zitrusfrucht-Marinade

(0)

5 Min.

114 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

(0)

35 Min.

369 kcal

Kressesalat mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

350 kcal

Rindfleisch-Shiitake-Wok

(0)

20 Min.

327 kcal

Spargel-Erdbeer-Salat

(0)

20 Min.

184 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und pochiertem Ei

(0)

25 Min.

204 kcal

Rinderfilet mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

3667 kcal

Jakobsmuscheln mit Avocado

(0)

15 Min.

295 kcal

Kräuter-Kaninchenkeulen mit Gemüse

(0)

50 Min.

467 kcal

Seezungenröllchen mit Sahnesauce

(0)

30 Min.

370 kcal

Krebs mit Artischocken

(0)

55 Min.

414 kcal

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

488 kcal

Blattsalat mit zweierlei Dressing

(0)

10 Min.

337 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

(0)

20 Min.

538 kcal

Shrimps-Salat

(0)

10 Min.

263 kcal

Kürbisragout mit Pute

(0)

30 Min.

417 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

25 Min.

1465 Min.

175 kcal

Pilzsauce

(0)

145 Min.

212 kcal

100

Senfvinaigrette

(0)

5 Min.

148 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.