Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuter-Ricotta

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30 Min.

270 kcal

Omelette mit Trüffel

(0)

45 Min.

271 kcal

Spargelterrine

(0)

300 Min.

216 kcal

Lammcurry

(0)

40 Min.

309 kcal

Lammbraten

(0)

90 Min.

769 kcal

Schnitzel im Parmesanmantel

(0)

45 Min.

396 kcal

Kräuter-Rollbraten

(0)

110 Min.

229 kcal

Kräuter-Omelette

(0)

10 Min.

332 kcal

Tomaten-Basilikumsauce

(0)

10 Min.

291 kcal

Pilz-Raclette

(0)

40 Min.

250 kcal

Gemüse-Hähnchengeschnetzeltes

(0)

30 Min.

395 kcal

Paprika-Zitronen-Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

Shrimps mit Knoblauch

(0)

15 Min.

138 Min.

212 kcal

Waterzooi

(0)

30 Min.

105 Min.

426 kcal

Trüffel-Omelett

(0)

10 Min.

16 Min.

440 kcal

Avocado-Erdbeermousse

(0)

40 Min.

280 Min.

556 kcal

Rotes Pesto

(0)

15 Min.

1613 kcal

Pilze eingelegt in Öl

(0)

25 Min.

2910 Min.

2205 kcal

Pilz-Kartoffelauflauf

(0)

20 Min.

75 Min.

187 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

10 Min.

30 Min.

486 kcal

Avocadocreme

(0)

15 Min.

248 kcal

100

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

393 kcal

Kräutersauce

(0)

10 Min.

1029 kcal

Tortilla mit Spargel und Käse

(0)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

Sardinen in Öl

(0)

30 Min.

750 Min.

530 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

15 Min.

100 Min.

357 kcal

Fischtörtchen mit Kaviar

(0)

25 Min.

55 Min.

250 kcal

Käse im Auberginenmantel mit Tomaten

(0)

20 Min.

26 Min.

271 kcal

Lammkeule mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

150 Min.

354 kcal

Omelette mit Brokkoli

(0)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

Stubenküken

(0)

15 Min.

55 Min.

588 kcal

Gebratene Sesam-Kohlrabi

(0)

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Griechischer Auberginensalat

(0)

15 Min.

30 Min.

487 kcal

Gemüse mit Schafskäse

(0)

15 Min.

120 kcal

Fischspieße vom Grill

(0)

20 Min.

24 Min.

311 kcal

Hähnchen-Saté

(0)

20 Min.

84 Min.

483 kcal

Peruanisches Fischgericht

(0)

25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

258 kcal

Lammfleischbällchen mit Chilisauce

(0)

45 Min.

50 Min.

565 kcal

Souvlaki

(0)

20 Min.

155 Min.

462 kcal

Spargelsuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

182 kcal

Spinatsuppe mit Ei

(0)

15 Min.

40 Min.

358 kcal

Spargelpäckchen mit Garnelen

(0)

60 Min.

90 Min.

331 kcal

Shrimps-Ceviche

(0)

20 Min.

65 Min.

303 kcal

Steinpilzsalat

(0)

20 Min.

135 kcal

Souvlaki

(0)

20 Min.

150 Min.

501 kcal

Steak mit Spinat

(0)

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Spargelsalat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

45 Min.

403 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.