Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

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30 Min.

420 kcal

Saft aus frischen Grapefruits

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10 Min.

Tintenfischringe mit Tomatensauce

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40 Min.

266 kcal

Polenta mit Gemüse

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30 Min.

90 Min.

1439 kcal

Kartoffelomelett mit Ziegenkäse

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40 Min.

90 Min.

358 kcal

Salat aus gebackenem Gemüse

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20 Min.

60 Min.

269 kcal

100

Rindfleischröllchen

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40 Min.

Gratinierte Brotsuppe mit Lauch und Pilzen

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20 Min.

40 Min.

354 kcal

Tortilla mit Kürbiskernen

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20 Min.

40 Min.

127 kcal

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen

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25 Min.

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf

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40 Min.

160 Min.

370 kcal

100

Kabeljau mit Orangensauce und Gemüse

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30 Min.

440 kcal

Buntes Gemüse mit Kräuterdressing

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40 Min.

362 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

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25 Min.

90 Min.

275 kcal

Tomatenmark

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25 Min.

125 Min.

355 kcal

100

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt

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40 Min.

70 Min.

451 kcal

Paksoi mit Tofu

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75 Min.

423 kcal

Tortellini mit Hackfleischsauce zubereiten

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60 Min.

90 Min.

632 kcal

Koriander-Chili-Vinaigrette

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10 Min.

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Quarkcreme mit Sellerie and Apfel

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10 Min.

223 kcal

Rote Bete-Blaukrautsuppe

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40 Min.

70 Min.

300 kcal

Spätsommerlicher Fruchtsalat

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15 Min.

378 kcal

Muschel-Lachs-Carpaccio

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30 Min.

449 kcal

Eier aus dem Ofen mit Estragon

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35 Min.

221 kcal

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln

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30 Min.

55 Min.

290 kcal

Sardinen im Weinblatt gegrillt

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60 Min.

213 kcal

Eier-Gemüse-Curry

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50 Min.

307 kcal

Scholle mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse und Gremolata

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25 Min.

55 Min.

628 kcal

Soja-Heidelbeermilch

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10 Min.

119 kcal

Hähnchenschenkel mit Paprika und Tomaten

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30 Min.

75 Min.

548 kcal

Gargrad eines Steaks testen

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5 Min.

7 Min.

419 kcal

Kartoffelgratin mit Gemüse

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30 Min.

95 Min.

973 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

70 Min.

508 kcal

Porree mit Pinienkernen

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30 Min.

40 Min.

180 kcal

Oliven-Basilikum-Sauce

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15 Min.

155 kcal

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

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25 Min.

164 kcal

Cashew-Kartoffeln

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40 Min.

70 Min.

430 kcal

Topinamburauflauf

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30 Min.

70 Min.

486 kcal

Suppengemüse-Salz

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15 Min.

171 kcal

100

Frittierte Bällchen mit süßer Cremefüllung

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35 Min.

55 Min.

604 kcal

Couscous mit Lachs

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20 Min.

35 Min.

783 kcal

Spinat-Ricottakuchen

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60 Min.

150 Min.

4735 kcal

Mediterranes Kastenbrot

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45 Min.

105 Min.

3496 kcal

Gnocchi mit roten Bohnen und Hackfleisch

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10 Min.

25 Min.

719 kcal

Kartoffelgratin mit Parmesan und Kräutern

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20 Min.

70 Min.

568 kcal

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

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20 Min.

222 kcal

Dicke Bohnensalat mit Zitrone dazu Fladenbrot

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20 Min.

187 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.