Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

10 Min.

114 kcal

Entzündungslindernd

15 Min.

259 kcal

Meal-Prep-Gericht

Caprese-Salat

15 Min.

321 kcal

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

20 Min.

214 kcal

Veganes Rührei

mit Tomaten

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli

15 Min.

209 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

20 Min.

45 Min.

113 kcal

Energy Balls Zitrone-Kokos

20 Min.

80 Min.

116 kcal

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch

Grüner Smoothie mit Spinat

20 Min.

282 kcal

Detox Drink

10 Min.

121 kcal

100

Klassiker mal anders

Vegane Tortillas

60 Min.

492 kcal

Für die ganze Familie

Mais-Fritters

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

543 kcal

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

Schneller Rote-Bete-Drink

25 Min.

208 kcal

Besonders bekömmlich

mit Schnittlauch

5 Min.

69 kcal

Grillen auf leichte Art

Grillhähnchen

Pistazien-Feigen-Energiebällchen

75 Min.

619 kcal

Clever naschen

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

15 Min.

53 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

515 kcal

Tomatenmarmelade

30 Min.

150 Min.

117 kcal

Fast Food ohne Reue

Steakburger mit Rotkohl

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

40 Min.

574 kcal

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten

Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen

15 Min.

468 kcal

Smart frühstücken

Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie

55 Min.

237 kcal

Ideal nach dem Sport

15 Min.

245 kcal

100

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

Tomaten-Aprikosen-Fresher

20 Min.

409 kcal

Erfrischend und leicht

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

25 Min.

75 Min.

40 kcal

Klassiker mal anders

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

20 Min.

200 kcal

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

30 Min.

383 kcal

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

20 Min.

142 kcal

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

808 kcal

Low Carb Dinner

Keto-Lasagne

30 Min.

55 Min.

541 kcal

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree

10 Min.

406 kcal

Smart frühstücken

10 Min.

15 Min.

446 kcal

Haferbrot

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

20 Min.

212 kcal

Kürbis-Kartoffel-Kabeljau-Brei

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen

20 Min.

178 kcal

Clever naschen

30 Min.

60 Min.

454 kcal

Backen mit Vollkorn

Brot ohne Salz

25 Min.

225 Min.

146 kcal

Asia-Dressing

15 Min.

117 kcal

Sauerteig-Pasta

30 Min.

60 Min.

269 kcal

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

Brot ohne Kneten (No-Knead-Bread)

25 Min.

149 kcal

Vegan backen

10 Min.

880 Min.

132 kcal

Parmesan-Thymian-Popcorn

Wassermelonen-Paprika-Drink

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Erfrischend und leicht

10 Min.

80 kcal

100

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

25 Min.

210 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Apfelkekse mit getrockneten Aprikosen

40 Min.

58 kcal

Backen nach Clean Eating

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

120 Min.

514 kcal

Seelenwärmer

Cremige Zucchinisuppe

Rote Linsensuppe mit Koriander

45 Min.

256 kcal

Smarter Klassiker

15 Min.

40 Min.

216 kcal

Energy-Kick am Morgen

Beerensmoothie