Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Tomaten mit Hüttenkäsefüllung

15 Min.

35 Min.

291 kcal

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola

20 Min.

74 kcal

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)

15 Min.

23 Min.

341 kcal

35 Min.

110 Min.

573 kcal

Rucola-Orangen-Salat

Couscoussalat mit Cocktailtomaten, Käse und Avocadocreme

15 Min.

220 kcal

15 Min.

25 Min.

565 kcal

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat

Tajine mit Rindfleisch und Couscous

30 Min.

40 Min.

480 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto

20 Min.

110 Min.

669 kcal

Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung

15 Min.

17 Min.

91 kcal

Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen

20 Min.

70 Min.

Deftiges Diät-Rezept

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

30 Min.

55 Min.

398 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Rosenkohl-Stampf

60 Min.

145 Min.

643 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

55 Min.

253 kcal

Versunkener Apfelkuchen (glutenfrei)

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz

30 Min.

65 Min.

405 kcal

Vegan abnehmen

10 Min.

20 Min.

45 kcal

Roggenvollkornbrot

Zucchini-Frittata mit Feta

40 Min.

210 Min.

15 Min.

35 Min.

1205 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

Kartoffelauflauf mit Pilzen

15 Min.

301 kcal

Gemüse-Frittata mit Kürbis

20 Min.

65 Min.

258 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat

10 Min.

35 Min.

393 kcal

Zum Mitnehmen

Cremige Karottensuppe mit Sprossen

10 Min.

447 kcal

Leichtes Abendessen

20 Min.

50 Min.

Rotkappen mit Kartoffeln und Knoblauch

15 Min.

35 Min.

308 kcal

Macht glücklich

Kirschtarte

60 Min.

150 Min.

336 kcal

Krabbensalat mit Avocado

25 Min.

403 kcal

Klassiker für Vegetarier

Überbackene Auberginen

Kartoffeln mit Schafskäse-Gemüse-Füllung

20 Min.

55 Min.

335 kcal

Möhren-Häppchen und Guacamole

20 Min.

40 Min.

447 kcal

Garnelen mit Glasnudeln und Pak Choy

40 Min.

43 Min.

337 kcal

25 Min.

55 Min.

593 kcal

Süßer Pistazien-Reis mit Schokolade

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

80 Min.

785 kcal

Avocado-Smoothie mit Apfel

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone

10 Min.

255 kcal

15 Min.

149 kcal

Kleine Stachelbeer-Galetten

45 Min.

75 Min.

236 kcal

Schokokuchen zum Geburtstag

Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen

60 Min.

100 Min.

336 kcal

Leichtes Abendessen

Exotischer Obstsalat mit Pitahaya

20 Min.

339 kcal

15 Min.

158 kcal

Fruchtige Linsensuppe

10 Min.

45 Min.

253 kcal

100

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

50 Min.

170 Min.

398 kcal

45 Min.

75 Min.

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat

35 Min.

48 Min.

390 kcal

Gute-Laune-Rezept

Käseigel für die Party

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce

35 Min.

243 kcal

20 Min.

740 Min.

190 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte

25 Min.

40 Min.

570 kcal

Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln

Dreifarbiges Eis am Stiel mit Melone

40 Min.

90 Min.

365 kcal

Leichter Eisgenuss

35 Min.

335 Min.

95 kcal

Putensteaks mit Pak Choy

Salat mit Bohnen, Rote Bete, Tomaten, Gurke, Orange, Kernen

25 Min.

40 Min.

532 kcal

Frikassee vom Huhn mit Kapern

25 Min.

33 Min.

251 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag