Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Grießnocken mit Erdbeerkompott

15 Min.

Clever naschen

Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch

30 Min.

498 kcal

Starkoch-Rezept

Gemüse mit würziger Couscousfüllung

60 Min.

468 kcal

Grillen auf leichte Art

Gesunder Blaubeerquark mit Leinöl

25 Min.

40 Min.

313 kcal

Mangocreme mit Joghurt und Amaranth-Crunchy

20 Min.

23 Min.

380 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

286 kcal

Vegan für Genießer

Hormonausgleichende Bowl

35 Min.

814 kcal

Hähnchen im Petersilienmantel

Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Seelenwärmer

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen

35 Min.

50 Min.

522 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

45 Min.

347 kcal

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

Klassiker in Low Carb

Mandel-Muffins mit Hagebuttenmus

30 Min.

294 kcal

Clever naschen

30 Min.

55 Min.

246 kcal

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

Grapefruit-Litschi-Granatapfel-Salat

40 Min.

105 Min.

835 kcal

Clever naschen

15 Min.

194 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen

Cremige Navettengrün-Suppe

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

20 Min.

50 Min.

199 kcal

Feine Gemüseküche

Schnelle Backpulver-Brötchen

45 Min.

436 kcal

Smart frühstücken

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Rote-Bete-Crêpes mit Radicchio

Stockfischcreme mit Parmesanhippen

50 Min.

430 kcal

15 Min.

740 Min.

674 kcal

Tandoori-Chicken

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix®

20 Min.

170 Min.

668 kcal

Gegrillte Garnelen mit Zitronenscheiben

20 Min.

780 Min.

454 kcal

10 Min.

18 Min.

Schnelles Mittagessen

Bulgursalat mit Grünkohl

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto

30 Min.

535 kcal

Seelenwärmer

Salat mit Erdbeeren, Feigen und Radieschen

35 Min.

395 kcal

25 Min.

31 Min.

Karamellisierter Kürbis im Backofen

15 Min.

45 Min.

570 kcal

Spargel-Bärlauch-Fladen

Rote Linsen mit Tomaten-Seitan

30 Min.

105 Min.

786 kcal

Veganer Sattmacher

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln

35 Min.

55 Min.

288 kcal

Smart snacken

50 Min.

95 Min.

484 kcal

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

70 Min.

780 Min.

847 kcal

Kräuter-Ravioli mit Sultaninen

60 Min.

685 kcal

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

Zitronenmelisse-Birneneis-Lutscher

25 Min.

382 kcal

10 Min.

130 Min.

28 kcal

Frühlingssalat mit Ziegenfrischkäse

40 Min.

302 kcal

Chicorée-Orangensalat

Heringssalat mit Kefirsauce

20 Min.

Enthält viele gute Fette

20 Min.

395 kcal

Vollkornpasta mit frischen Pilzen

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix®

25 Min.

35 Min.

408 kcal

10 Min.

15 Min.

306 kcal

Kohlrabi-Kokos-Suppe

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

40 Min.

584 kcal

Veganer Sattmacher

(53)

60 Min.

471 kcal

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

248 kcal

Besonders eiweißreich

(36)

30 Min.

283 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

(33)

25 Min.

473 kcal

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Tomaten-Suppe

(32)

15 Min.

35 Min.

279 kcal

Schnelles Mittagessen

Feta-Pasta aus dem Ofen

(28)

35 Min.

524 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Griechisches Gemüse mit Feta

(51)

15 Min.

60 Min.

357 kcal