Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

20 Min.

135 Min.

370 kcal

Zunge mit Gemüse und Kartoffeln

25 Min.

45 Min.

350 kcal

40 Min.

190 Min.

820 kcal

Rindfleischsuppe

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

50 Min.

190 Min.

405 kcal

100

Balsamico-Rinderbraten mit Kartoffeln und Zwiebeln

35 Min.

200 Min.

443 kcal

100

35 Min.

215 Min.

968 kcal

Gebratene Lammkeule

30 Min.

150 Min.

546 kcal

Fleischbrühe zubereiten

Gegrillte Hirschkoteletts mit Gemüse

10 Min.

130 Min.

544 kcal

15 Min.

135 Min.

Käse-Fleischbällchen

30 Min.

Rindergulasch mit Möhren

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

10 Min.

50 Min.

361 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

45 Min.

90 Min.

599 kcal

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Gekochter Schweinskopf

40 Min.

180 Min.

29 kcal

30 Min.

788 kcal

Beize für Wildbret

Rosa gebratene Rinderlende

15 Min.

mit Wurzelgemüse

Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Hähnchen mit Teriyaki-Marinade

45 Min.

644 kcal

20 Min.

60 Min.

1439 kcal

Hirschsteaks vom Grill

Kaninchen im Ofen gebraten

20 Min.

238 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

20 Min.

637 kcal

Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

25 Min.

145 Min.

Low Carb Dinner

und Granatapfelsauce

(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

Bauchschmeichler

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

(4)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

(4)

60 Min.

531 kcal

Lammkoteletts im Pistazienmantel

(4)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

35 Min.

441 kcal

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und Hähnchenbrust-Aufschnitt fein belegt

Rinderbraten mit Zwiebel-Karotten-Gemüse

45 Min.

60 Min.

176 kcal

120 Min.

471 kcal

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

40 Min.

80 Min.

441 kcal

Lammfilet mit Pastinakennudeln

30 Min.

299 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl

30 Min.

230 Min.

500 kcal

5-Zutaten-Küche

25 Min.

60 Min.

633 kcal

Frikadellen mit Zuckerschoten-Kartoffelsalat

Unterstützt die Abwehrkräfte

60 Min.

523 kcal

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips

30 Min.

55 Min.

281 kcal

Zanderbuletten nach schwedischer Art

40 Min.

60 Min.

524 kcal

Protein-Power am Abend

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

290 Min.

923 kcal

Irish Stew

Zitronen-Fleisch-Spießchen

90 Min.

489 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Köttbullar (aus Schweden)

30 Min.

160 Min.

596 kcal

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Klassisches Gulasch

20 Min.

185 Min.

412 kcal

Lammroulade mit Erbsenpüree

50 Min.

496 kcal

Steak mit buntem Pfeffer

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat

15 Min.

30 Min.

Protein-Kick zum Mittag