Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

70 Min.

246 kcal

Clever naschen

Lebkuchen-Creme

Gerösteter Rote-Bete-Salat

10 Min.

110 kcal

Low Carb ohne Fleisch

15 Min.

75 Min.

219 kcal

Low-Carb-Tomatenauflauf

Rote-Bete-Dip mit Ziegenkäse

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Smart snacken

Weißkohlsalat mit Mandeln und Koriander

20 Min.

176 kcal

Superfood aus der Heimat

Möhrenkuchen mit Nussglasur

25 Min.

85 Min.

301 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

30 Min.

90 Min.

359 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

152 kcal

Gemüsecremesuppe

35 Min.

292 kcal

Feine Gemüseküche

Melanzane

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

30 Min.

65 Min.

673 kcal

Erfrischend und leicht

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Klassiker in Low Carb

Rotkohlsuppe mit Kokosmilch

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Superfood aus der Heimat

Linsensalat mit Rosenkohl

25 Min.

40 Min.

321 kcal

Schnelles Mittagessen

25 Min.

333 kcal

Glutenfrei backen

Avocado-Limetten-Tarte

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

20 Min.

290 Min.

344 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

80 Min.

441 kcal

Pistazien-Rucola-Pesto

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

15 Min.

196 kcal

Erfrischend und leicht

Grüne Soße mit gekochtem Ei

25 Min.

452 kcal

Smarter Klassiker

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei

10 Min.

170 kcal

Leichtes Abendessen

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

191 kcal

Zucchini-Omelett mit Kräutern

25 Min.

448 kcal

Gemüsefond

20 Min.

80 Min.

71 kcal

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

20 Min.

99 kcal

Kräuterpaste

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

20 Min.

46 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

308 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

25 Min.

245 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

Mandelmilch selber machen

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Laktosefrei genießen

10 Min.

490 Min.

295 kcal

Klassische Guacamole

10 Min.

95 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Kaffee-Eiswürfel

Gegrillte Forelle mit Salat

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Vegan für Genießer

Nuss-Nougat-Creme

35 Min.

61 kcal

Klassiker mal anders

Gebrannte Mandelcreme

Ziegenkäse auf Wildkräuter-Spargel-Salat

10 Min.

113 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

224 kcal

Enthält viele gute Fette

Guacamole mit Koriander

15 Min.

158 kcal

Tomaten einlegen italienisch

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

15 Min.

495 Min.

591 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

553 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Wolfsbarsch mit Spargel

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping

40 Min.

257 kcal

Saisonale Küche

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto

45 Min.

209 kcal

Saisonale Küche

25 Min.

451 kcal

Grillen auf leichte Art

Dorade "de Luxe"

Reich an Omega-3-Fettsäuren

10 Min.

40 Min.

132 kcal

Rilette vom gebeizten Lachs

Hähnchenbrustfilets "Sommerlich"

20 Min.

80 Min.

232 kcal

Besonders eiweißreich

20 Min.

441 kcal

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

Geflügelroulade mit Kräuter-Tomaten-Füllung

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Besonders eiweißreich

Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum

50 Min.

110 Min.

367 kcal

Erfrischend und leicht

Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing

20 Min.

379 kcal

Saisonale Küche