Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen in Curry

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45 Min.

853 kcal

Curry-Karpfen

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45 Min.

142 kcal

Spargelsalat mit Erdbeeren

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15 Min.

129 kcal

Wokgemüse mit Garnelen

(0)

25 Min.

358 kcal

Wokgemüse mit Tempeh

(0)

20 Min.

342 kcal

Hähnchencurry

(0)

35 Min.

593 kcal

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

(0)

25 Min.

542 kcal

Frittierte Scampi

(0)

145 Min.

321 kcal

Indonesisches Fischcurry

(0)

15 Min.

372 kcal

Lachsfilet mit Gemüse überbacken

(0)

30 Min.

460 kcal

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

328 kcal

Frittierter Hering

(0)

20 Min.

510 kcal

Rote Bete-Avocdosalat

(0)

50 Min.

513 kcal

Tomaten mit Quarkfüllung

(0)

20 Min.

346 kcal

Hähnchen im Salzmantel

(0)

145 Min.

428 kcal

Hummer mit Butter

(0)

35 Min.

503 kcal

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

(0)

40 Min.

320 kcal

Frischkäse-Räucherlachsröllchen

(0)

25 Min.

214 kcal

Hähnchenbrust mit Zitronensauce

(0)

25 Min.

591 kcal

Würzig eingelegter Mini-Mozzarella

(0)

10 Min.

1003 kcal

Käsesuppe mit Karotten

(0)

25 Min.

414 kcal

Tandoori-Hähnchenbrustfilet

(0)

540 Min.

319 kcal

Zitrusfrucht-Marinade

(0)

5 Min.

114 kcal

Spargel-Erdbeer-Salat

(0)

20 Min.

184 kcal

Gurken-Bohnensalat

(0)

20 Min.

166 kcal

Gebratener Lachs mit Gurken

(0)

30 Min.

318 kcal

Blattsalat mit Tomaten und Feta

(0)

20 Min.

283 kcal

Fleischbällchen mit Tomatendip

(0)

50 Min.

432 kcal

Gratinierte Zwiebel-Brote

(0)

35 Min.

314 kcal

Gebratene Seezunge mit Käsesauce

(0)

20 Min.

581 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

(0)

20 Min.

538 kcal

Shrimps-Salat

(0)

10 Min.

263 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

25 Min.

1465 Min.

175 kcal

Senfvinaigrette

(0)

5 Min.

148 kcal

Batavia-Fisch-Röllchen

(0)

30 Min.

134 kcal

Selleriecremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

328 kcal

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

22 Min.

27 Min.

258 kcal

Obatzda

(0)

15 Min.

251 kcal

Salat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

33 Min.

511 kcal

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

Deftige Sauerampfersuppe

(0)

40 Min.

235 Min.

461 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

65 Min.

438 kcal

Fisch-Rillette

(0)

25 Min.

35 Min.

301 kcal

Cremige Hähnchencurrysuppe

(0)

40 Min.

145 Min.

1286 kcal

Mediterrane Makrele

(0)

15 Min.

25 Min.

518 kcal

Parmesanhippen mit Shrimps

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20 Min.

30 Min.

347 kcal

Gebratene grüne Heringe

(0)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

Dill-Pesto

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10 Min.

1052 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.