Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebeizter Lachs auf Rösti

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30 Min.

2910 Min.

465 kcal

Lammhackbällchen mit Bratkartoffeln

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45 Min.

Putenspieße mit Kartoffelsalat

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45 Min.

539 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Rucola-Suppe

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20 Min.

450 kcal

Kartoffelsalat mit Lachs und Ei

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30 Min.

636 kcal

Kräuter-Gewürzmischung für Suppen

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10 Min.

40 kcal

100

Flusskrebs-Gemüsesalat

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50 Min.

278 kcal

Karottensuppe mit Kardamom und Aloe-Vera-Filet

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25 Min.

85 Min.

Gemüsesuppe mit Kichererbsen

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60 Min.

291 kcal

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

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45 Min.

66 kcal

Lauchsuppe mit Kräutern

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25 Min.

55 Min.

347 kcal

Küchlein aus Grünnlippmuscheln

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40 Min.

70 Min.

414 kcal

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen

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30 Min.

391 kcal

Putenrollbraten

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80 Min.

348 kcal

Kaffee-Bananensmoothie

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10 Min.

282 kcal

Hähnchen mit Füllung dazu Kartoffeln mit Rosmarin

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25 Min.

145 Min.

447 kcal

Früchtekaltschale

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20 Min.

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat

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200 Min.

249 kcal

Spinat-Gurken-Drink mit Birne

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10 Min.

87 kcal

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

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30 Min.

378 kcal

Blattsalat mit Spinat und Käse

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20 Min.

259 kcal

Lauch-Kartoffelgratin

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70 Min.

Weiße Spargelsuppe

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35 Min.

162 kcal

Paprikapfanne mit Spiegelei

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25 Min.

50 Min.

252 kcal

Möhrensalat mit Apfel

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25 Min.

203 kcal

Auberginenröllchen mit Mozzarellafüllung

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25 Min.

50 Min.

459 kcal

Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art

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70 Min.

297 kcal

100

Orangen-Tomaten-Drink

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30 Min.

45 Min.

121 kcal

Frühlingszwiebelsalat

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20 Min.

176 kcal

Rösti mit Matjessalat

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50 Min.

Überbackene Putenbrust mit Orangen-Möhren

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45 Min.

80 Min.

500 kcal

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib

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60 Min.

1376 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

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30 Min.

750 Min.

233 kcal

Bohnenpüree

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20 Min.

66 kcal

Joghurt-Beeren-Müsli

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5 Min.

333 kcal

Tomatenbrühe mit Gemüse

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40 Min.

115 Min.

242 kcal

Matjes Heringe

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30 Min.

5790 Min.

431 kcal

Frittierte Teigtaschen

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80 Min.

115 Min.

184 kcal

Hähnchenbrust mit Tomatensoße und Püree

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30 Min.

60 Min.

523 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

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35 Min.

369 kcal

Paprika in Marinade

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20 Min.

740 Min.

198 kcal

Fischsuppe mit Porree und Shiitake

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20 Min.

40 Min.

545 kcal

Zander en papillote

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40 Min.

75 Min.

371 kcal

Quarkdip mit Rohkost

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10 Min.

125 kcal

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

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30 Min.

344 kcal

Belegtes Brot mit Kartoffelpüree und gebratenen Steinpilzen

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15 Min.

45 Min.

193 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Tofu

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10 Min.

22 Min.

405 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.