Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat

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25 Min.

35 Min.

389 kcal

Kräuter-Lammkeule

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45 Min.

265 Min.

562 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

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30 Min.

810 Min.

399 kcal

Gegarte Forelle in der Folie

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40 Min.

70 Min.

359 kcal

Exotische Karottensuppe mit Ingwer und Koriander

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30 Min.

50 Min.

88 kcal

Knoblauch-Sardellen

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15 Min.

75 Min.

726 kcal

Hackauflauf nach englischer Art

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30 Min.

75 Min.

684 kcal

Klassisches Carpaccio

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30 Min.

120 Min.

296 kcal

Joghurt-Melonen-Drink

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10 Min.

95 kcal

Buttermilch mit Sauerkischen

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15 Min.

115 kcal

Brunnenkresse-Orangen-Salat

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25 Min.

235 kcal

Kartoffel-Eierragout

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45 Min.

417 kcal

Gemüsesalat mit fruchtigem Dressing

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30 Min.

254 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

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40 Min.

236 kcal

Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip

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70 Min.

296 kcal

Gebratene Sardinen auf Fenchelgemüse

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50 Min.

702 kcal

Forelle mit Bärlauch ummantelt

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30 Min.

100 Min.

445 kcal

Topinamburgratin

(0)

30 Min.

70 Min.

612 kcal

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

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20 Min.

50 Min.

167 kcal

Cremesuppe aus Radieschengrün

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20 Min.

45 Min.

210 kcal

Capaccio mit Kartoffeln, Rettich und Radieschen

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25 Min.

35 Min.

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

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20 Min.

40 Min.

498 kcal

Ziegenkäse mit Feldsalat und Lavendel

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25 Min.

29 Min.

246 kcal

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

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20 Min.

159 kcal

Filet vom Zander an Karottenreis

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20 Min.

45 Min.

Obstsalat mit Südfrüchten

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15 Min.

58 kcal

100

Variationen von Kräuterölen

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20 Min.

7974 kcal

Hühnchenkeulen und Rosinenreis

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20 Min.

110 Min.

1103 kcal

Hühnchen mit Gemüsepüree

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35 Min.

65 Min.

461 kcal

Kräutersuppe Frühlingsblümchen

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20 Min.

40 Min.

179 kcal

Belegte Brote mit Hüttenkäse und Putenbrust

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30 Min.

205 kcal

Vielseitiges Würzsalz

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10 Min.

30 kcal

100

Gewürzsalz mit Zimt, Orange und Minze

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10 Min.

89 kcal

100

Curry-Vanille-Salz

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5 Min.

Herzhafte Quarkwähen

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30 Min.

100 Min.

612 kcal

Zitroniges Apfeltürmchen

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10 Min.

108 kcal

Eingemachte Zitrone

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40 Min.

961 kcal

Himbeergetränk

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5 Min.

180 kcal

Relish aus Paprika

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20 Min.

85 kcal

Süß-pikanter Dip mit Zwiebeln und Honig

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20 Min.

50 Min.

454 kcal

Feurige Butter mit Zimt

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20 Min.

8 kcal

Selleriesalat mit Apfel

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25 Min.

628 kcal

Walnussbrot nach französischer Art

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30 Min.

140 Min.

1530 kcal

Würzige Currynüsse

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5 Min.

15 Min.

765 kcal

Kartoffelnocken mit Salbeibutter

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40 Min.

95 Min.

497 kcal

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

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10 Min.

7983 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe

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40 Min.

263 kcal

Orangen-Pilz-Salat

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30 Min.

278 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.