Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zitronige Suppe mit Reis

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40 Min.

345 kcal

Asia-Reis

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15 Min.

40 Min.

Paprika-Oliven-Risotto

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55 Min.

542 kcal

Reis mti Chinakohl

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45 Min.

549 kcal

Milchreis und Orange

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20 Min.

50 Min.

273 kcal

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen

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25 Min.

95 Min.

428 kcal

Glutenfreier Reiskuchen mit Zucchini

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30 Min.

85 Min.

3273 kcal

Griechische Zitronen-Reis-Suppe

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20 Min.

50 Min.

486 kcal

Basmatireis mit Gartenkräutersauce

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30 Min.

551 kcal

Gelber Reis mit Paprikagemüse

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15 Min.

40 Min.

514 kcal

Gewürzreis mit Paprika

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30 Min.

682 kcal

Gefüllte Zucchini mit Fenchel und Reis

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25 Min.

80 Min.

465 kcal

Reis mit Garnelen

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30 Min.

588 kcal

Risotto zubereiten

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15 Min.

40 Min.

477 kcal

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen

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50 Min.

85 Min.

627 kcal

Puten-Ananas-Reis

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70 Min.

815 kcal

Auberginen mit Reis-Lammfüllung

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80 Min.

523 kcal

Garnelen-Kokospfanne

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35 Min.

770 kcal

Lammpilaw mit Reis

(0)

35 Min.

525 kcal

Tofu mit Reis und Linsen

(0)

50 Min.

810 Min.

Hähnchen-Reis mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

482 kcal

Gebratener Reis mit Cashews und Gemüse

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25 Min.

55 Min.

Spargelterrine mit Reis

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30 Min.

90 Min.

1449 kcal

Gefüllte Wirsingblätter mit Reis

(0)

50 Min.

663 kcal

Reis mit Möhren und Käse

(0)

15 Min.

38 Min.

Paprikareis mit Hackbällchen

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45 Min.

520 kcal

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

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70 Min.

343 kcal

Hühnerbrühe

mit Reis und Sommergemüse

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20 Min.

60 Min.

351 kcal

Gefüllte Paprikschoten

(0)

60 Min.

539 kcal

Feurige Paella

(0)

60 Min.

546 kcal

Gemüseröllchen aus Reispapier

(0)

35 Min.

41 Min.

170 kcal

Indischer Reis mit Hähnchen und Granatapfel

(0)

45 Min.

421 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle

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30 Min.

90 Min.

691 kcal

Geflügelcurry mit Safranreis

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45 Min.

626 kcal

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

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30 Min.

154 kcal

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

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30 Min.

599 kcal

Lauch-Fisch-Röllchen aus Reispapier

(0)

30 Min.

40 Min.

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

(0)

25 Min.

Hähnchenschlegel mit gelbem Reis

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25 Min.

60 Min.

1121 kcal

Reis mit Hühnchen

(0)

80 Min.

805 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Pute

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45 Min.

Gefüllte Zucchiniblüen

(0)

60 Min.

Pilz-Bällchen-Suppe

(0)

80 Min.

350 Min.

Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse

(0)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

Steakstreifen im Reispapiermantel

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20 Min.

28 Min.

Biryani mit Lamm

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140 Min.

945 kcal

Seelachs mit Reis

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40 Min.

554 kcal

Gewürzreis mit Zwiebeln

(0)

30 Min.

50 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.