Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu

15 Min.

35 Min.

359 kcal

Low Carb Lunch

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

287 kcal

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

40 Min.

433 kcal

Low Carb Lunch

Buchweizengrütze mit Bananen-Schoko-Topping

40 Min.

381 kcal

Bauchschmeichler

15 Min.

490 kcal

Gibt Power für den Tag

Schoko-Quark mit Banane

Pide mit Auberginen-Paprika-Füllung

15 Min.

289 kcal

Gesundes Grundrezept

Meerrettich-Kartoffel-Suppe

45 Min.

95 Min.

383 kcal

Vegetarisch für Genießer

mit Walnuss-Petersilien-Gremolata und Preiselbeersauce

Exotische Sattmacher-Bowl

30 Min.

50 Min.

332 kcal

Energy-Kick am Morgen

mit MorgenStund', Mangopüree und Kokoschips

Top Ballaststoff-Lieferant

15 Min.

477 kcal

Quinoa-Bowl mit Erdbeer-Dressing

30 Min.

427 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkelpizza mit Pesto

35 Min.

120 Min.

755 kcal

Seelenwärmer

Harira-Suppe

40 Min.

780 Min.

492 kcal

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl

Smashed Potatoes mit Käse

30 Min.

221 kcal

5-Zutaten-Küche

Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Schnell und einfach

25 Min.

655 kcal

Chia-Joghurt-Pudding

Pflanzliche Protein-Power

15 Min.

135 Min.

259 kcal

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa

40 Min.

423 kcal

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

Leichtes Mittagessen

(26)

25 Min.

389 kcal

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(17)

25 Min.

285 kcal

5-Zutaten-Küche

(17)

15 Min.

342 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Wedges

mit Pesto-Dip

(24)

30 Min.

463 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

(24)

15 Min.

35 Min.

301 kcal

Klassiker mal anders

Veganer Linseneintopf

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

35 Min.

361 kcal

Veganer Sattmacher

20 Min.

519 kcal

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

Saisonale Küche

35 Min.

435 kcal

Baked Oats

10 Min.

30 Min.

211 kcal

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

10 Min.

452 kcal

Schnell und einfach

Dinkelvollkornbrot

15 Min.

95 Min.

142 kcal

Clean-Eating-Rezept

Quinoa-Porridge

5 Min.

20 Min.

440 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Chia-Mohn-Kipferl

20 Min.

95 Min.

103 kcal

Green Smoothie mit Minze

15 Min.

71 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Schnelle Fischpfanne

20 Min.

282 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Grünkern-Salat

Möhrensalat mit Matcha-Dressing

35 Min.

364 kcal

Super Beauty Food

Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce

30 Min.

378 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Salbei und Walnüssen

36 Min.

609 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

442 kcal

Spinat-Quinoa-Suppe

30 Min.

271 kcal

Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren

30 Min.

132 kcal

Pancakes mit Obst

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

25 Min.

40 Min.

289 kcal

Klassiker mal anders