Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuteröl und Essig in Karaffen

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10 Min.

3063 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

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20 Min.

22 Min.

195 kcal

Salat mit Avocado

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30 Min.

40 Min.

494 kcal

Rinderschulter auf Gemüse

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35 Min.

135 Min.

Müsli mit Himbeeren und Aprikosen

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20 Min.

427 kcal

Orientalische Möhren-Suppe mit Aprikosen

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35 Min.

206 kcal

Fruchtiger Salat mit Shrimps und Avocado

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25 Min.

27 Min.

274 kcal

Auberginen mit Reis-Lammfüllung

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80 Min.

523 kcal

Tajine mit Fisch und Gemüse

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30 Min.

60 Min.

457 kcal

Gebratene Kartoffelbällchen mit Joghurtdip

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30 Min.

Brunnenkressesuppe mit Sahne

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25 Min.

50 Min.

247 kcal

Ziegenkäse mit Tomaten auf Röstbrot

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15 Min.

256 kcal

Tomate mit Mozzarella

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10 Min.

327 kcal

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

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20 Min.

231 kcal

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Steaks mit Süßkartofelpüree

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45 Min.

850 kcal

Topinambur-Puffer mit Räucherlachs

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20 Min.

396 kcal

Kräuter-Putenbraten

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20 Min.

90 Min.

457 kcal

Ausgebackene Zucchini

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20 Min.

32 Min.

288 kcal

Penne mit Gemüse

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30 Min.

556 kcal

Hähnchen mit Kürbis und Früchten dazu Risi-Bisi

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45 Min.

864 kcal

Gratinierte Gnocchi

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90 Min.

579 kcal

Kalbsbraten mit Tomatensauce

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35 Min.

671 kcal

Linsen-Kokossuppe mit Bratkartoffelwürfeln

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20 Min.

40 Min.

341 kcal

Rösti mti Kabeljau

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20 Min.

40 Min.

280 kcal

Ouefs cocotte mit Spinat

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15 Min.

35 Min.

245 kcal

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

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20 Min.

110 Min.

317 kcal

Kräuter-Kartoffeltortilla

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25 Min.

50 Min.

273 kcal

Maus aus Kartoffeln mit Quark

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15 Min.

40 Min.

159 kcal

Lachs mit Salsa

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30 Min.

50 Min.

407 kcal

Pfannkuchenrauten mit Pesto

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30 Min.

105 Min.

358 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Dilljoghurt

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15 Min.

46 kcal

Kartoffeltaler mit Kaviar

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60 Min.

509 kcal

Punsch mit Nektarinen

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10 Min.

73 kcal

Auberginen-Tomaten-Salat mit Minze-Joghurt-Dressing

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50 Min.

172 kcal

Couscouspfanne mit Rosinen und Tomaten

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25 Min.

35 Min.

313 kcal

Hirsepudding mit Fruchtsoße

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58 Min.

208 Min.

336 kcal

Fisch mit Kartoffelschuppen

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25 Min.

405 kcal

Kartoffeln mit Schalotten und Kräutern

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45 Min.

Grill-Batate mit Salatfüllung

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40 Min.

80 Min.

266 kcal

Frittata mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

50 Min.

357 kcal

Feta in Zucchinihülle

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20 Min.

67 kcal

Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika

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15 Min.

378 kcal

Möhrensalat mit Grapefruit

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20 Min.

318 kcal

Kartoffel-Ziegenkäse-Terrine mit Pinienkernen

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240 Min.

717 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur

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20 Min.

40 Min.

397 kcal

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse

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40 Min.

555 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.