Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Chicoree mit Käse

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70 Min.

203 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

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25 Min.

85 Min.

396 kcal

Frischkäse-Gurken

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20 Min.

101 kcal

Fenchelcremesuppe

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40 Min.

259 kcal

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

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35 Min.

60 Min.

244 kcal

Mangold-Omelette

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25 Min.

45 Min.

413 kcal

Hähnchen-Frühlingsrollen

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25 Min.

40 Min.

282 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

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40 Min.

279 kcal

Fruchtiger Fisch

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50 Min.

359 kcal

Scharfes Jalfrezi mit Tofu

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35 Min.

50 Min.

329 kcal

100

Gebackene Paprikakeulen

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50 Min.

140 Min.

789 kcal

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

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60 Min.

390 kcal

Mit Käse gefüllte Zucchiniblüten

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20 Min.

30 Min.

139 kcal

Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout

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40 Min.

331 kcal

Gratinierter Fisch mit Spinat

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30 Min.

514 kcal

Rostbraten

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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Gemüse-Hähnchensuppe

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20 Min.

55 Min.

375 kcal

Blattsalat mit Spargel und Lachs

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50 Min.

304 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Rucola

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25 Min.

400 kcal

Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten

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25 Min.

863 kcal

Gekühlte Rote-Bete-Suppe

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30 Min.

185 Min.

251 kcal

Blattsalat mit Käse und Nüssen

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25 Min.

257 kcal

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

478 kcal

Bohnen-Karotten-Salat mit Mozzarella

(0)

25 Min.

40 Min.

331 kcal

Klassisches Omelett

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2 Min.

4 Min.

178 kcal

Rote Zwiebeln mit Lauch gefüllt

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60 Min.

293 kcal

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

430 kcal

Matjes-Gurkensalat

(0)

25 Min.

737 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

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15 Min.

285 kcal

Hähnchen-Paprika-Salat

(0)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Pesto mit Spargel

(0)

20 Min.

28 Min.

337 kcal

Tomatensuppe mit Avocado

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15 Min.

195 kcal

Mit Spinat gefüllte Forellen

(0)

60 Min.

336 kcal

Gegrillte Lammkeule

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75 Min.

795 Min.

306 kcal

Kressesalat mit Räucherlachs

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20 Min.

350 kcal

Hähnchen mit Rotkohl

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50 Min.

97 Min.

787 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat

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30 Min.

381 kcal

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren

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25 Min.

45 Min.

467 kcal

Auberginen mit Tomatensauce gebacken

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75 Min.

105 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

(0)

20 Min.

80 Min.

400 kcal

Ceviche mit Peperoni und Limetten

(0)

10 Min.

130 Min.

113 kcal

Aprikosen-Hähnchen

(0)

25 Min.

230 kcal

Würziger gegrillter Fisch

(0)

30 Min.

394 kcal

Gehackte Eier mit Chicorée

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20 Min.

176 kcal

Roastbeef mit Spargel

(0)

45 Min.

470 kcal

Zwiebeltörtchen

(0)

90 Min.

196 kcal

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

235 kcal

Frikadellen in Gemüsesauce

(0)

30 Min.

415 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.