Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Seelachs mit Gurken und Senfsauce

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25 Min.

504 kcal

Zander auf Gemüse

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45 Min.

Reissalat mit Räucherlachs

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50 Min.

351 kcal

Matjes auf Gurkenscheiben

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10 Min.

Kokos-Garnelen

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15 Min.

1518 kcal

Kartoffelrösti mit Lachs und Rucola

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25 Min.

717 kcal

Salat mit Lachs und Roter-Bete

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35 Min.

55 Min.

Sandwiches mit Forellencreme und Gurke

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45 Min.

421 kcal

Gebackene Meerestiere

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15 Min.

45 Min.

355 kcal

Gefüllte Räucherlachsröllchen

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40 Min.

247 kcal

Lachs mit Kohlrabigemüse

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35 Min.

418 kcal

Marinierter, gegrillter Kebaljau

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80 Min.

305 kcal

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

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30 Min.

716 kcal

Lachforellen-Roulade

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40 Min.

70 Min.

515 kcal

Auflauf mit Räucherlachs

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50 Min.

342 kcal

Zwiebelkuchen

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115 Min.

395 kcal

Zwiebelküchlein

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50 Min.

749 kcal

Schellfischcurry

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30 Min.

Lachsfilet in Marinade

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10 Min.

20 Min.

302 kcal

Fisch im Salzbett

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25 Min.

55 Min.

Lachs mit Gemüse

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25 Min.

691 kcal

Lachsterrine

mit Kapernäpfeln

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45 Min.

721 Min.

450 kcal

Kabeljau mit Brokkoli

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20 Min.

346 kcal

Überbackene Heringsröllchen

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45 Min.

Gebratener Lachs mit Salat

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15 Min.

393 kcal

Räucherlachsmousse

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300 Min.

Saibling mit Reis

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30 Min.

750 Min.

228 kcal

Lachs mediterrane Art

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30 Min.

593 kcal

Lachs-Muschel-Sülze

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285 Min.

Lachs mit Zitrone

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25 Min.

Matjessalat

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90 Min.

Sardinen vom Grill

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25 Min.

324 kcal

Stint

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20 Min.

Seebarsch mit Kartoffelkruste und Reissalat

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30 Min.

8193 kcal

Blinis mit Lachs

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20 Min.

535 kcal

Brassen vom Grill

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20 Min.

Zander auf Gemüse

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25 Min.

Dorade im Gewürzsud

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75 Min.

274 kcal

Ofengebackene Dorade

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70 Min.

312 kcal

Blinis

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40 Min.

Pörkölt

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165 Min.

Lachs auf Spinatsalat

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35 Min.

Fischsülze

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390 Min.

1556 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs

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75 Min.

Asiatischer Fisch-Wok

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25 Min.

383 kcal

Pfannküchlein mit Räucherlachs

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30 Min.

Fisch-Gemüsecurry

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45 Min.

354 kcal

Fischterrine ohne Gelatine

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150 Min.

309 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.