Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Orangen-Brunnenkresse-Salat

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30 Min.

270 kcal

Hähnchen-Tajine mit Aprikosen

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30 Min.

75 Min.

430 kcal

Karottensuppe mit Knabberstange

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15 Min.

40 Min.

236 kcal

Gebratene Hähnchenkeulen mit Bohnengemüse

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40 Min.

499 kcal

Paprika-Gurken-Dip

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25 Min.

159 kcal

Feldsalat mit Kürbisgemüse

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35 Min.

Ananassauce

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15 Min.

75 Min.

93 kcal

Nudeln

(0)

40 Min.

70 Min.

447 kcal

Pikant gefüllter Pfannkuchen

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30 Min.

60 Min.

527 kcal

Quarkterrine mit Meerrettich und Kresse

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35 Min.

275 Min.

2065 kcal

Pommes herstellen

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20 Min.

50 Min.

234 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

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90 Min.

347 kcal

Grillbananen mit Maracujasoße

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15 Min.

19 Min.

214 kcal

Putenschnitzel mit Linsen

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60 Min.

507 kcal

Romanasalat mit Mayonnaise, Vinaigrette und Minz-Dip

(0)

50 Min.

607 kcal

Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei

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30 Min.

180 Min.

141 kcal

Kohlrabi-Dolmades

(0)

60 Min.

85 Min.

124 kcal

Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip

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20 Min.

35 Min.

Cremige Kräutersuppe mit Mandeln

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15 Min.

45 Min.

201 kcal

Lachsfilet mit Feta auf Fenchelgemüse

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30 Min.

50 Min.

631 kcal

Frühlingszwiebeln mit Käsebutter

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20 Min.

202 kcal

Fladenbrot mit Kartoffeln und Rosmarin

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45 Min.

165 Min.

892 kcal

Spinat-Parmesan-Suppe

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10 Min.

290 kcal

Maisbrei mit Apfel

(0)

20 Min.

251 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle

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30 Min.

90 Min.

691 kcal

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

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90 Min.

787 kcal

Gemüseschnitte

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50 Min.

373 kcal

Matjes in süßsaurer Sahnesauce

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45 Min.

676 kcal

Gegrillte Garnelenspiesse

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30 Min.

60 Min.

283 kcal

Pizza auf türkische Art

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30 Min.

95 Min.

622 kcal

Gratinierte Auberginentürmchen

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60 Min.

266 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

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20 Min.

270 kcal

Spargel-Pilz-Gemüse

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30 Min.

233 kcal

Heiße Maroni

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10 Min.

30 Min.

245 kcal

100

Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip

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30 Min.

42 Min.

330 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Bohnen

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40 Min.

65 Min.

540 kcal

Matjes mit Zwiebeln

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15 Min.

537 kcal

Kürbis-Spinat-Kuchen

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60 Min.

125 Min.

Basilikum-Auflauf

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70 Min.

540 kcal

Spinatgnocchi mit Sahnesauce

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60 Min.

520 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts

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25 Min.

435 kcal

Artischocken mit Kartoffeldip

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50 Min.

265 kcal

100

Österliche Spinatterrine

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50 Min.

125 Min.

1186 kcal

Süße rote Suppe mit Polenta-Pflaumen-Klos

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50 Min.

80 Min.

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern

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30 Min.

234 kcal

Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten

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30 Min.

311 kcal

Puten-Gemüsecurry mit Reis

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25 Min.

736 kcal

Einfache vegane Gemüsesuppe

mit Tomaten, Zucchini, Möhren, Paprika und Gurke

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50 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.