Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefülltes Hähnchen

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25 Min.

85 Min.

581 kcal

Fisch-Carpaccio

(0)

25 Min.

231 kcal

Reis mit Gemüse

(0)

10 Min.

30 Min.

265 kcal

Pikante Waffeln mit Lachs

(0)

40 Min.

85 Min.

701 kcal

Fenchel-Paprika-Quiche

(0)

50 Min.

170 Min.

Avocadosmoothie mit Sellerie

(0)

20 Min.

391 kcal

Paprikacreme

(0)

15 Min.

35 Min.

177 kcal

Zitronen-Lachs

(0)

25 Min.

33 Min.

364 kcal

Gurkenkaltschale mit Avocado

(0)

40 Min.

70 Min.

327 kcal

Brokkoli vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

234 kcal

Artischocken mit Dressing

(0)

25 Min.

65 Min.

831 kcal

Kartoffelsalat mit Ei und Joghurt

(0)

25 Min.

55 Min.

294 kcal

Blaubeersmoothies

(0)

10 Min.

372 kcal

Rotbarbe mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

377 kcal

Hähnchen mit Kräutern

(0)

10 Min.

55 Min.

346 kcal

Gegrillter Lachs mit Reis

(0)

20 Min.

55 Min.

561 kcal

Piroggen mit Pilzen

(0)

70 Min.

140 Min.

790 kcal

Möhren-Orangensmoothie

(0)

15 Min.

389 kcal

Apfel-Gurkensmoothie

(0)

30 Min.

152 kcal

Blumenkohlgemüse mit Sahnesauce für Kinder

(0)

40 Min.

65 Min.

464 kcal

Gedämpfter Fenchel mit Nüssen und Ei

(0)

25 Min.

35 Min.

438 kcal

Gebackener Lopino

(0)

60 Min.

105 Min.

2273 kcal

Essiggurken ohne Zucker

(0)

40 Min.

1480 Min.

49 kcal

100

Hähnchen-Reiscurry

(0)

20 Min.

40 Min.

Obstsalat mit Joghurtsauce

(0)

15 Min.

284 kcal

Kurzgebratene Steakstreifen mit Sesam

(0)

40 Min.

44 Min.

270 kcal

Würzige, gegrillte Garnelen

(0)

15 Min.

51 Min.

206 kcal

Curry-Chicken aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

470 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter

(0)

15 Min.

22 Min.

213 kcal

Joghurt mit Haferflocken und Apfel

(0)

15 Min.

389 kcal

Wachteleier natürlich färben

(0)

30 Min.

80 Min.

Rosenkohlblätter mit Orangensauce

(0)

15 Min.

25 Min.

174 kcal

Kräuteröl mit Pfeffer

(0)

5 Min.

3982 kcal

Schnittlauch-Crêpes mit Lachs

(0)

20 Min.

30 Min.

529 kcal

Mayonnaise mit Schnittlauch und Dill

(0)

15 Min.

1102 kcal

Zubereitung einer Lammkeule

(0)

30 Min.

210 Min.

252 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

(0)

45 Min.

135 Min.

610 kcal

Gurkensalat mit Hering

(0)

25 Min.

30 Min.

578 kcal

Granatapfel-Couscous-Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

418 kcal

Joghurtvinaigrette mit Minze

(0)

10 Min.

536 kcal

Kräuterquiche mit Rucola

(0)

40 Min.

120 Min.

4362 kcal

Karottensalat mit Zwiebel

(0)

30 Min.

60 Min.

150 kcal

Tortilla mit Tomaten und Aubergine

(0)

40 Min.

130 Min.

581 kcal

Gebackener Kürbis vom Blech

(0)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

Gurkensalat mit Chili

(0)

15 Min.

111 kcal

Gulaschsuppe mit Bohnen

(0)

45 Min.

150 Min.

461 kcal

Gefüllte Cherrytomaten mit Frischkäse

(0)

25 Min.

131 kcal

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln

(0)

75 Min.

552 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.