Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Fritzchens feiner Fischauflauf

Barbecue-Garnelen

mit Frühlingszwiebeln

(7)

30 Min.

60 Min.

70 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spinat-Aprikosen-Gemüse

mit Pangasiusfilet

(5)

15 Min.

391 kcal

Kochen für Kinder

(4)

35 Min.

75 Min.

273 kcal

Gebackener Lachs auf Reis

Schollenfiletröllchen

in Backpapier gegart

(3)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

(3)

60 Min.

559 kcal

Lachsfilet mit Zitrone

25 Min.

40 Min.

323 kcal

Linsen-Gemüsesalat

90 Min.

336 kcal

Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

20 Min.

25 Min.

258 kcal

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

Bunter Salat mit Lachs, Kartoffeln und Roter Bete

15 Min.

62 kcal

40 Min.

70 Min.

349 kcal

Mango-Seelachs mit Reis

Lachsfilets auf Zedernholz

40 Min.

376 kcal

Kartoffel-Wildlachs-Gratin

25 Min.

90 Min.

369 kcal

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch

30 Min.

75 Min.

677 kcal

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube

75 Min.

578 kcal

30 Min.

55 Min.

570 kcal

Kohlsuppe mit Fisch

20 Min.

322 kcal

Kedgeree

35 Min.

616 kcal

Heringscreme

20 Min.

283 kcal

Lachs-Gemüseröllchen

20 Min.

157 kcal

Lachs auf Gurkenbett

Hering mit Radieschensahne

25 Min.

631 kcal

75 Min.

642 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Möhren-Kartoffel-Rösti

mit Jakobsmuscheln und Sesam

Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei

50 Min.

202 kcal

Lasagne mit Lachs und Spinat

40 Min.

270 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

60 Min.

679 kcal

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

Seebarsch mit Haferflockenmantel

40 Min.

244 kcal

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette

30 Min.

380 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße

40 Min.

306 kcal

Scampisuppe mit Blumenkohl

40 Min.

75 Min.

435 kcal

Heringsgratin mit Tomaten

35 Min.

75 Min.

40 Min.

535 kcal

Makrelencreme

15 Min.

91 kcal

Snøfrisk Pops

15 Min.

Japanisches Lachstatar

20 Min.

Matjes mit Gemüsecreme

Knusprig frittierte Garnelen

25 Min.

739 kcal

Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen

25 Min.

2357 kcal

30 Min.

270 Min.

296 kcal

Lachskoteletts vom Grill

20 Min.

2912 Min.

1362 kcal

Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

75 Min.

120 Min.

713 kcal

Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

20 Min.

25 Min.

100 kcal

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

Meerbrasse mit Tomatenvinaigrette und Kartoffelhobeln

25 Min.

45 Min.

342 kcal

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie)

45 Min.

75 Min.

Gebackene Forelle mit Gemüse und Kapernsoße

35 Min.

75 Min.

402 kcal

Avocado-Dill-Suppe mit geräucherter Forelle

40 Min.

70 Min.

412 kcal

Brothäppchen mit Roter Bete und Forelle

30 Min.

290 kcal